Помогнете на Falling в Айкидо

Един от първите уроци студентите на японско бойно изкуство айкидо научите е изкуството от падане. Техниките , които позволяват на практикуващите да паднат безопасно и възстановяване на техния баланс се наричат ​​укеми . Укеми противоречи на схващането , че много хора имат получаване хвърлен и попадащи средства губят . Усвояване укеми е важна част от практикуването на Айкидо , без да страдат наранявания. Active View

укеми не е за passivism . Някои бойни изкуства , нови за айкидо предполагат, че когато те станат уке , или защитаващия лицето , те трябва да се откажат и да подаде оставка себе си какъвто и да е маневра на наге , или на нападателя , се опитва . По-скоро се стреми да участва активно оглед на ситуацията , дори когато ти се хвърлят . Не просто отидете с хвърлянето - го следват чрез чрез преместване в него себе си. Това ви помага да остане балансиран веднага след като сте хвърлени , а също така подобрява времето си възстановяване.


Resistance

Вие не може да искате да ходи направо в действие от противника , но след като започва да я вкара , не се опитвайте да го предотврати. Вие ще се окажете в объркано състояние с разстроен чувство за баланс . Вместо това , проверете маневрата без да се опитва да му се противопостави . Приемане на една и съща скорост на наге използва , и просто да отнеме няколко стъпки, за да гарантират , че имаш правилния баланс пред себе си понижаване на тепиха . Целта е да се запази контрола по време на целия маньовър .