Как да се измъкнем от Triangle Choke
е. 1
Поза нагоре в по-висока позиция от облегнат нагоре и далеч от опонента си . Триъгълникът е обикновено се прилагат с нападателя на гърба си , докато противникът е между краката му в длъжност охрана на нападателя . Позьорство нагоре веднага създава повече разстояние между главата и ръката от тялото на противника , което го прави по-трудно да затегне дросела . Донеси коленете си нагоре срещу задника на противника в процеса за повече ливъридж.
2
силите на лакътя на ръката си в капан надолу и към външната страна на тялото си да се опита да се освободи обращение от тази страна на врата . Принудително лакътя надолу и далеч , за да се отпуснеш краката на противника си и си купи време, преди да припадне .
3
Поставете свободната си ръка обратно върху коляното на задушаване крак , който е от съперника си ухото .
4
Хвани ръката с дланта на твоя капан ръка, за да получат допълнително влияние върху коляното на задушаване крак.
5
Камшик горната част на тялото към коляното на задушаване крак , докато принуждавайки че коляното надолу към тепиха с вашите ръце и ръцете . Това създава камшичен удар за действие, който ще изскочи си главата от дросела , когато се прилага правилно .
6
Разточете към гърдите на опонента си , за да спечелят с господстващо положение страничен контрол , преди да мога да се върна на краката си или възстановят пазача.