Списък на техники за Годжу Рю

Chojun Miyagi основана Годжу - рю в Окинава в началото на 1900г . Годжу - рю съчетава твърди аспекти на традиционната Окинава карате с меките аспекти на китайските бойни изкуства. Твърди техники често се срещат сила със сила , докато по-меки техники отклоняват тази сила . Seikichi Toguchi казва Годжу - рю философията се отнася както за бойни изкуства и обществото . "Само твърдост или само мекота създава невъзможност за ефективно справяне с колебанията на живот ", пише той. Годжу Рю техники включват различни блокове, удари и ритници . Джодан Uke

Когато започнете изучаване Годжу - рю , една от първите техники , които научаваш е джодан UKE . Тази техника е обикновено по- високо или горния блок . The джодан UKE се използва за блокиране на удар идва към главата си . За да се извърши тази техника , повдигнете ръката си в ъгъл от 45 градуса над главата си. Външният ръб на предмишницата защитава срещу насрещното атаката. Мощно обрат дланта си и вътрешната предмишницата навън като вдигнете ръката си върху лицето си. Това предложение трябва да отклони стачка . Направете здраво юмрук и издишайте като заключвайте своето високо блок на мястото си.


Gedan Uke

Друг основен блок в Годжу - рю е Gedan UKE , или нисък блок . Тази техника обикновено се използва за блокиране на удар, който е насочен към вашия корем . Започнете тази техника чрез повишаване на юмрука си в предната част на челото си. Дланта Ви трябва да бъде обърната главата си . Блок А удар с бутане си външен ръка надолу и после навън. Центрирането трябва да се отклонява встрани от тялото си. Съхранявайте вашия противоположния юмрук на ваша страна в изходна позиция . Този юмрук трябва да бъдат подготвени да достави силен удар като контраатака .