Как да Практика Glide или Roll Стъпка за Marching Band

плъзгат или преобръщане стъпка е най-основната стъпка , използван в оркестър . Това е важно умение за овладяване на всеки член маршируване лента , тъй като ще го използвате многократно за маршируване напред към всяка нова целева точка във формация . Упражнявайте се плъзгат или преобръщане стъпка , докато стане втора природа за вас. Нещата ще трябва
Instrument MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
практиката на Glide или Roll Стъпка за Marching Band е.
1

Започнете от позицията на внимание , или " задайте " позиция.

2

Превключване на " проверка позиция " , в които на петата на единия крак се вдига от земята до глезена от противоположния крак, огъване на коляното леко и поддържане на теглото на топките на краката.


3

Удължават вдигна крак напред , това изправяне , така че петата на предния крак докосне земята и пръст е насочен право нагоре . Както можете да направите това, смени теглото си почти изцяло към топката на стационарния задния крак .

4

" Roll " предния крак на земята , от петата до петите. Както можете да направите това, смени теглото си от играта на вашия стационарен крак на топката на предния си крак .

5

Bend задния крак, малко след вашето тегло е изместен , да бъде приведен напред в следващата "проверка " позиция.

6

Повторете процеса с другия крак , запазвайки горната част на тялото и бедрата като все още е възможно, тъй като " плъзгат " напред .

7 < стр. > практика докато ви стъпка е последователна 22.5 инча или 30 инча, което измерване групата ти използва .