Как да стана Cheerleading Flyer

A мажоретките флаер води възгласи от върховете на пирамидите и каскади , които извършват движенията и крещи овациите , балансирайки в предизвикателни позиции високо във въздуха . След каскадьори или пирамидата , надолу идва флаера , обградени от своите бази , понякога и след обрат или сушилнята . Поради изискванията на мажоретките листовки, за да се превърне в един изисква месеци или години и набор от умения, подобрено и се практикува постоянно . По-младият мажоретка започва летенето, колкото по-дълго тя трябва да развие уменията тя ще трябва да изпълнява сложни каскади , за да развесели конкурентни в бъдеще. Инструкции

1

Вземете акробатика поуки от инструктор по гимнастика треньор с опит в мажоретките . Попитайте за практика в и упражнения за тялото позициониране за да помогне с обучение каскади и приспиване , в допълнение към акробатика маневри.

2

Train и състояние ежедневно, за да се изгради сила, издръжливост и гъвкавост. Stretch , да тича и тренира с тежести, за да поддържа тялото си в оптимално състояние.


3

Научете и практика каскади само под надзора на обучени наблюдатели и треньори. Мастер -слабо развитите съчетания преди да преминат към по-напредналите каскади .

4

изпробвате за мажоретките в училище или на местните конкурентни настроение фитнес зала. Като част от процеса на регистрация или заявление , нека треньорът знаете за вашия летателно обучение и спиране на растежа умения. Списък на вашите инструктори и треньори като позоваване , ако е възможно . Не се опитвайте каскади по време на репетиции с неопитни отбори каскадьори или без квалифицирани наблюдатели .

5

Покажи училище и отборен дух, усмивка , развесели до най-доброто от способността ви , и да запази добро отношение , независимо дали ви направи и дали треньорът ви възлага като махало . Бъдете в крак с уменията си ; винаги има следваща година .