Как да плъзгате на лонгборд за начинаещи

След дълго време се запознахте с лонгборда, ще се почувствате развълнувани да научите повече нови движения, които са по-трудни и изискват повече умения. Въпреки че това е трудна задача, и ще се чудите как да плъзгате на лонгборд , но ако се опиташ да научиш, никога няма да съжалявате.

В частност, Мощното плъзгане е красив жест, изисква много техники, които можете да научите. И тази статия ще ви покаже как да плъзгате на лонгборд, като се започне с най-основните стъпки.

Да започваме.

Най-добър лонгборд за начинаещ

Обща информация за Power Sliding

Ако започвате да се учите как да играете скейтборд, силовото плъзгане ще изглежда доста страшно. Следователно, най-добре е да научите компетентно други основни техники, преди да се научите да се плъзгате на лонгборд.

Ако все още имате много притеснения относно това дали powerslide е безопасен за научаване, отговорът е да, ако го научите правилно и следвате нашите технически указания. Въпреки че това е трудна задача и изисква много напреднали техники, ако тренирате усилено, несъмнено ще научите отлично.

Но защо е толкова важно да се научите да плъзгате? Освен че е усъвършенствано умение, което можете да практикувате, също така ви помага да се научите да овладеете други основни умения като свободен стил на лонгборд и плъзгане надолу.

Има три начина да спрете лонгборд:крачно спиране, powerslide, и усъвършенствани техники.

В частност, често ще използвате крачно спиране при подхлъзване при ниски скорости и по равни пътища. Когато използвате този метод, трябва да обърнете внимание на използването на специализирани обувки, за да избегнете нараняване.

А модерните техники изискват да имате много високо техническо ниво, за да можете да приложите. Има три често използвани техники:пързалки с махало от крака, пързалки с махало до петите, и 360 слайда.

накрая, powerslide е най-популярната и най-красивата техника за спиране на лонгборд. Можете да приложите мощно плъзгане дори при плъзгане с висока скорост.

Виж повече: Как да направите флип в скейт 3

Видове Powerslides

Има много видове powerslides, които можете да научите. Въпреки това, трябва да се отбележи, че тези категории нямат ясно разделение. Повечето от тях се извършват в комбинация помежду си плавно.

• Частично плъзгане за забавяне (проверки на скоростта)
• Приклекнете ниско на дъската си (пързалки за сядане)
• Практическа земя, люлееща се дъска около ръцете по време на плъзгане (пързалки с махало)
• Сложете една или две ръце на земята (пързалки за Coleman / спускащи ръкавици)
• Завършване на слайда в позиция на превключвател (180 слайда)
• Оставане в изправено положение при плъзгане (пързалки за изправяне)
• С лице нагоре (пързалки на краката)
• С лице надолу (пързалки до петите)

Може да откриете, че вашите умения ще определят кой тип обучение ще бъде по-удобен. Много хора се страхуват, когато трябва да се изправят на пързалки, докато други намират за по-страшно, когато седнат.

Още:Лесен ли е за изпълнение Longboard Powerslide?

Как да правите Powerslide на лонгборд?

Вземете малко скорост

За плъзгане, първо трябва да наберете скорост. Колкото по-бърза е скоростта, толкова по-лесно ще бъде извършването на операции за плъзгане. Така че идеалното място за начало е едва стръмен хълм.

Трябва да обърнете внимание и на избора на подходящ лонгборд. Вашият лонгборд трябва да има надеждни и гъвкави колела, за да изпълни следващата стъпка.

Toeside Pre-crave

След достигане на определена скорост, трябва да се наведете напред и да натиснете крака си, за да създадете бърз завой отстрани. Това движение е важно за генериране на сила, която помага за прекъсване на сцеплението в следващия завой.

Докато правите завоя преди издълбаване, също трябва да се подготвите за следващия слайд. Не забравяйте винаги да държите краката си заедно и да огънете коленете си, за да осигурите нисък център на тежестта.

Издълбаване на петите

Ще откриете, че подходящият момент да завиете отново и да започнете да дълбаете в пързалката е, когато се плъзнете встрани от пътя. В този момент, трябва да натиснете петата на предния си крак, за да създадете бърз завой на 45º. Тогава, премествате петата си, за да направите лост и свивате коленете си, за да намалите фокуса си още повече. Трябва да компресирате точно преди слайда, и след това декомпресирайте в слайда.

Действителният слайд

След като преминете към петата от 15 до 30 градуса, трябва да направите няколко неща наведнъж:

Свийте предното си коляно и поставете значителна част от тежестта си върху него

Избутайте лонгборда напред, като натискате петата си. По същото време, можете също да увеличите разстоянието между краката си, като изпънете задните крака навън.

Комбинирайте горните движения с въртенето на бедрата си

Повдигнете ръцете си и се наведете назад

Дръжте скейтборда си напред с двата си крака

По време на този процес, трябва да внимавате да държите коленете свити, а задните крака изпънати.

Край на слайда

За да прекратите пързалката и да се върнете към нормалната си стойка, за да продължите да карате. първо, трябва отново да огънете двете си колене и да прехвърлите тежестта си върху предния крак, заедно с освободете натиска на задния си крак, докато леко навеждате тялото си напред

След това ще трябва да издърпате задния си крак в позицията на дъската обратно под вас, завъртане на торса си обратно в първоначалната позиция, преди да извършите powerslide. Също, върнете лактите отново встрани.

Често срещани грешки

Докато се опитвате да научите нови техники като powerslide, грешки могат да възникнат по всяко време. Така че по-долу са няколко често срещани грешки и общи съвети, които могат да ви помогнат, когато овладеете тази техника.

• Не добавяйте твърде много тежест отпред, и това би ви накарало да се завъртите на предния камион със задните си колела, които се отделят от земята, за да избегнете това, не забравяйте да плъзнете дългата си дъска
• Не изритайте дъската със задния крак, докато карате направо, също така избягвайте да правите издълбаване на петата точно преди изритане
• Не забравяйте да поставите тежестта си върху предния си крак, за да улесните изритането и стартирането на powerslide.
• Имайте предвид, че известно количество наклон на гърба също е от съществено значение. Ако се навеждате твърде много напред, може да причини нежелано влияние на колелата, наведете се достатъчно напред, за да предотвратите падане назад.

Общи съвети

• Стремете се към тревна площ или пясъчна земя, за да сведете до минимум възможните наранявания в сравнение с бетон, когато искате да спрете
• Можете да отворите ръцете си, за да увеличите съпротивлението на вятъра, което може да ви помогне да забавите, когато искате да спрете
• За да избегнете злополука, винаги трябва да обръщате внимание на пешеходците и трафика
• Никога не залагайте с подходящото си защитно оборудване, като подложки, за да предпазите ръцете и краката си от надраскване и висококачествена каска за защита на главата ви от всякакви сериозни наранявания

Прочетете още:Инструкции за скейтборд Powerslide

Заключение

Изучаване на как да плъзгате на лонгборд може да бъде предизвикателство да започнете, но след като си твърдо решен и се опитваш, Ще ти хареса. Тъй като това е трудно умение, това ви помага да подобрите значително техниката си. Ще се почувствате удовлетворени и щастливи от себе си, ако успеете да го овладеете.