Как да направя Колелце в Мажоретни танци за начинаещи

Да бъдеш в състояние да изпълнява успешно каруца е типичен изискване за присъединяване към ура отряд . A каруца е движението на течност с четири основни движения - на напад , растение ръка , стойка на ръце и кацане . Тези движения трябва да се движат плавно един в друг , което прави Колелце изглежда като едно безпроблемно движение. Чрез всеотдайност и практика вие скоро ще усъвършенстваме Колелце , правейки себе си право да се присъедини ура отбор и да стане мажоретка . Инструкции

1

Застанете с краката си заедно , ширината на раменете , и вдигнете ръце над главата си изправен инлайн с торса си .

2

нахвърлям напред чрез преместване на господстващо крак напред , огъване коленете си леко , като същевременно запазят ръцете си вдигна над главата си.


3

Прехвърлете теглото си върху доминират си крак , докато се наведе напред в подготовката за засаждане на ръцете си на земята.

4

Привеждане на дланта на ръката, която отговаря на вашия доминират крак на земята, на първо място, от дясната страна, за например, ако господстващото си крак е правото .

5 < стр. > Трансфер теглото си върху ръцете си като дланта на ръката си доминираща е засадена на земята. Заключете лактите си и да краката си над главата си , минавайки през един бърз челна стойка .

6

Land с крак обратното да ви доминират първи , следван от вашата доминират крак . Застанете в изправено положение , за да продължи Колелце .