Как да печелим конкурентно Eating конкурс

С конкурентни хранене конкурси във възход , парични награди са надуване и състезателите се представят на международна сцена . Както всеки спорт , конкурентоспособна хранене има правила , предпазни мерки и стратегии за безопасност. Така че, преди да се опитате да вълк надолу 50 хот-дога или 200 понички , направете си изследвания . Това може да ви спести болки в стомаха или две . Прочетете, за да научите повече. Инструкции

1

Разширяване на стомаха си, като пиеха галони и галона вода , но не и в едно заседание , защото това може да доведе до отравяне на водата и може да умре. Не е нужно да има голям корем , за да се простират на стомаха си. Някои от най-добрите конкурентни консуматори в света тежат по-малко от 150 паунда.

2

Празник на ниско съдържание на мазнини , високо съдържание на фибри и пълни с вода храни като зеле , целина и ананас . Дисертации храни отнемат повече време за храносмилане . Колкото повече имаш в стомаха си , толкова повече тя се простира . Колкото повече стомаха простира , те толкова повече ще се побере в по време на конкуренцията и по-вероятно е да спечелим.


3

Тренирайте мозъка си да игнорират съобщения от стомаха. Практика отрича стомаха удоволствието от релаксиращи , когато тя е пълна .

4

Намерете своя конкурентна стратегия хранене. Повечето специалисти потапям храната си във вода , преди да го яде . В хот-дог или хамбургер конкурси , някои отдели месото от хляба , яжте месото и тогава мачкам хляба в устата си . Идеята е да се направи храната по-малък , преди да залезе люка така , че повече храна се вписва в края .

5

Пийте вода , когато ядете . Той помага да смазват гърлото си и ви помага да се преглътне , когато времената станат трудни . Опитайте се да не се пие твърде много все пак. Вода също заема място в стомаха ви .

6

Игнориране на вашия вкус пъпки . Конкурентни хранене не е за дегустация на храната. Дъвчете достатъчно просто да го намачкайте нагоре и след това го поглъщат храната.

7

Поддържайте темпото . Когато ви забави темпото надолу , тялото ви започва да се разбунтува и той става по-трудно да продължи да функционира . Ако искате да спечелите , натиснете себе си да остане с яденето си ритъм.