Как да спечелите повече Борци мачове

Wrestling е спорт, който включва , сила , умения и издръжливост . Ставайки по-добра от средната борец изисква от вас да работите усърдно и да подходим сериозно към това, което правиш . За да спечели повече кеч мачове, трябва да се разработи поредица от навици , които се фокусират върху укрепването вашето физическо и психическо състояние , както и увеличаване на вашето ниво на умение . A борец , който превъзхожда и печели повечето от мачовете си , е добър в долната , така и на челните позиции . Вашето внимание ще трябва да бъде на всички тези неща, ако имате намерение да спечели повече кеч мачове. Инструкции

1

Build цялостната си сила на тялото . Смятате силова тренировка редовно , която се фокусира върху укрепване на ръцете, краката и сърцевина. Направете ръцете къдрици с гири и пейка пресоване с тежести за изграждане на мускулите на ръката . Смятате клякам и крака преси за изграждане на мускулите на краката . Коремни преси ще изградят вашия основните мускули.

2

Научете и перфектни , тъй като много борба се движи , колкото можете . Колкото повече се движи , които познавате , толкова повече ще трябва да работят с да ви помогне да спечели мача. Научете се хвърля , завършващи удари , събаряния , превратности , защитите и атака ходове. Гледане на видео , да чете книги и да практикуват това, което сте научили.


3

Обърнете внимание на практика по всяко време , особено когато вашият треньор говори за опонента си и преподаването на нови движения. <Бразилски >
4

Създаване на нови движения . Използвайте знанията си на движенията и техниките, които вече знаят за разработване на нови такива , че опонентът ви не се свикнали да .

5

Проучване на опонента си . Гледайте го в други мачове . Проучване си кеч стил и това, което се движи той най-често се прави . Виж, ако той има подпис ход, който той използва, за да спечели последователно .

6

Разработване насрещни движения срещу бъдещия си съперник , след като са видели си стил борба и движенията той най-често се използва. По-конкретно , имат ход готов да използва срещу неговия подпис възлага ход.

7

резултат първо най-рано и толкова често, колкото можете. Това поставя опонента си в позиция, в която той трябва да играе догонване . Той също така ви дава физическа и психическа ръб не се налага да идват от зад .