Как да направя Бекхенд Сервирайте в Тенис на маса

бекхенд служи е добра промяна нагоре от нормалната ви служи, и може да хване опонента си неподготвен . Отнема малко практика , за да го получите до нивото на другите си сервиси . Нещата ще трябва
Athletic Gear
Тенис на маса Топки
Тенис на маса Nets
Тенис на маса Paddles
Тенис на маса Играя Маси
Тенис на маса Video

Покажи повече инструкции

1

Обърнете внимание на позиция и позицията на опонента ви , преди да ви служи.

2

Включете три четвърти от пътя към основната линия на масата, с краката си рамото ширината на раменете . Вашият гребло ръка е по-близо до масата.


3

Дръжте топката хлабаво в дланта на ръката си и да достигне през тялото ви, да се разположат на топката пред вас .
< Бразилски> 4

Задръжте гребло на височина около талията , пресичане към вашата обратна хип . Прекоси гребло ръка под ръката топка - холдинг .

5

Хвърли топката право нагоре , почти главата високо (по-висока хвърля са трудно да се удари , но имат по- спин ) .

6

Олово с лакътя си , докато се люлее върху топката с затворена гребло (с лицето надолу) , стреля от около 10 до 15 сантиметра над масата. Отворете вашата гребло и люлка надолу за Backspin . Или го затворите и люлка за топспин . И двете работят добре с бекхенд служи.

7

Следвайте чрез така че вашите гребло точки до мястото, където искате да отидете служат . Възвърне стабилна готови позиция бързо.