Как да подобрите My двойки Racquetball Game

Повече социален и по-малко физически усилия , отколкото сингли играят , удвоява Ракети е високо- енергия, четири човек игра. Racquetball се играе в съдилища , заобиколени от стени, които играчите могат да използват, за да играе с топката на разстояние от по време на игра . Използването на стените по време на играта е една от отличителните фактори на Ракети , които го отличават от други подобни спортове. Подобно на много спортове , удвоява Ракети изисква стратегии за учене и честа практика е да се подобри играта си. Инструкции

1

Общувайте с вашия партньор. Решете какви стратегии да използвате преди мача . Говорете с един друг постоянно по време на играта, за да запазите вашата работа в екип и да направи корекции на техниката си .

2

Практика техниката си порция . Завъртете рамото си и се изправяш китката си , докато използвате бедрата си , за да сервира топката с по-голяма сила . Използвайте ръкохватки бекхенд с ракетата съсредоточена в предната част на тялото си за връщане служи. Наем 3

Practice форхенд и бекхенд маневри. Носете си предмишница успоредна на пода, запазване на Вашия лакътя подравнен с горната част на рамото си за форхенд инсулти. Размърдай си лакът разстояние от тялото си и да го насочи в посока на страничната стена с ръката си към достигане на задната стена за оптимално бекхенд удар. Снимайте китката си , за да удари топката. Използвайте бедрата и краката , за да добавите сила да ударите ви .

4

Знаете ли къде да се стремят вашите снимки . Стремете се към тавана ако топката идва към гърдите или по-висока . Целта е да се удари топката покрай противника си, ако те видя топката идва между гърдите и бедрата .

5

Изберете членът на идеален отбор за всяка позиция на игрището. Изберете член на отбора с най-силен бекхенд удар да играе от лявата страна на съда като вид куотърбек . Изберете член на отбора с най-силен форхенд ход за покриване на дясната страна на съда.

6

Practice съд позициониране с партньора си . Куотърбекът дръжки изстрелите бекхенд от лявата странична стена и изстрелите на форхенд от централния корт . Другият играч идеално покрива дясната трета от съда удря предимно форхенд изстрела . Практика играе заедно с куотърбека режисура и на двама ви да се оптимизира вашата игра.