Как да се подобрим в настройката на волейбол

Къмпингуващите имат способността да работят върху позицията си по време на схватки и да упражняват своите волейболни умения, докато е обучаван от елитни треньори.

Както много от нас знаят, способностите на сетъра могат да направят или разбият отбор във волейбола. Способността на задаващия да задава последователни, добре поставените топки към нападателите могат да бъдат разликата между победата и загубата. Сетерите трябва да са бързи, готови да преминат към всяка топка, която им попадне, и винаги готови да вземате бързи решения къде да изпратите топката и кога. Вижте следните съвети за волейбол, за да подобрите техниките си за настройка и да изведете играта си на следващото ниво:

Съвет №1

Сетерът винаги трябва да се уверява, че те са между топката и мрежата. Волейболистите от начинаещи често правят грешката да се обърнат към антената, а не към топката. Това затруднява сетера да се движи и да стигне до подавани след тях топки. Ако играчът е балансиран, сетерите винаги са готови да избухнат и да стигнат до топката.

Съвет №2

Когато топката напусне ръцете на сетера, ръцете им винаги трябва да сочат посоката, в която искат топката да тръгне. Настройте екипа си в най-точната позиция, позволява на вашите съотборници и по-лесна възможност за отбелязване на гол.

Инсайт за треньори

Сетерите имат голяма отговорност да водят отбора на пода. Треньорът Емили Хейс от колежа Люис и Кларк подчертава важността на страхотния сетер. „Чували сте това преди, но ти си куотърбек на отбора. Трябва да прегърнете мисленето, което вашият екип изглежда за вас. ако се колебаеш, те са колебливи. Ваша работа е да улесните престъплението, но наистина вие сте този, който получава най-много критики и е отговорен за свързването на вашата защита с вашето нападение."

За още страхотни съвети и трикове за волейбол, посетете един от нашите волейболни лагери на Nike, за да повишите играта си!