Инструкциите за крачкомера Sportline 340

Педометърът Sportline 340 е малък, лек фитнес инструмент, който следи точно вашите стъпки и разстояние. Този крачкомер се настройва, за да пасне на вашия уникален, лична крачка, и измерва точно вашите стъпки до 99, 999, и вашето разстояние до 1, 000 мили. Sportline 340 също така разполага с голям цифров дисплей, пружинна щипка за колан и лесни за използване копчета.

Отстранете пластмасовото фолио от LCD дисплея, след това бавно издърпайте протектора на батерията от вратичката на батерията, за да активирате крачкомера.

Натиснете "Mode", за да изберете между режим на стъпка или режим на разстояние.

Натиснете бутона "Режим", за да определите дали искате разстоянието да се изчислява в мили или километри. Ако настройката е желателна, пропуснете стъпка 4.

Натискайте "Mode", докато не видите "Step" на дисплея. За да промените настройката за разстояние, натиснете и задръжте "Mode" за пет секунди, докато на дисплея се покаже желаната от вас настройка.

Изчислете дължината на крачката си. Вървете 10 стъпки и измерете разстоянието си от началото до края. Разделете това измерване на 10, за да изчислите дължината на крачката си. Например, ако разстоянието от 10 стъпки е 360 инча, разделете 360 на 10, за да получите дължина на крачката от 36 инча.

Въведете дължината на крачката си. Натискайте "Режим", докато стигнете до "Режим на разстояние, " след това натиснете "Set". Дисплеят ще мига с предишната настройка на инчове или сантиметри. Натиснете и задръжте "Reset", за да промените дължината на крачката, докато достигнете дължината на крачката си, след това освободете и изчакайте пет секунди, докато дисплеят мига.

Натиснете и задръжте "Нулиране" за една секунда, за да нулирате текущите изчисления на стъпката и разстоянието до нула.

Прикрепете крачкомера към колана или талията, като използвате щипката на гърба на устройството. Уверете се, че устройството винаги е хоризонтално - успоредно на земята - или ще получите фалшиви показания.

Вземете вашата информация. Натиснете „Режим“, за да превключите между „Стъпка“ и „Разстояние“.

Съвети

Дължината на крачката ви по време на ходене е различна от дължината на крачката ви по време на бягане. За да използвате този крачкомер и за двата вида упражнения, ще трябва да препрограмирате дължината на крачката си, когато преминавате от едната към другата.

Крачкомерът не е водоустойчив.