Инструкциите за Walking Advantage крачкомер

Компанията Sportline произвежда фитнес и спортни съоръжения, включително популярните Walking Advantage линия на крачкомери . Sportline предлага много различни функции , като част от тяхната Walking Advantage линия на крачкомери , но трябва да следвате важни инструкции , преди да използвате вашия Walking Advantage крачкомер , за да достигнете до своите фитнес цели . The Mayo Clinic съобщава, че крачкомери ви помогне да следите на фитнес цели чрез преброяване стъпките си , измерване на разстояние са ходели и изчисляване на размера на изгорени калории по време на тренировка . Инструкции

1

Обелете ясна пластмасовата обвивка от LCD дисплея на предния панел на крачкомер . Това защитно покритие предпазва LCD дисплея от повреди преди употреба . Внимателно отлепете далеч пластмасовата обвивка без надраскване на повърхността на лещата .

2

Махнете батерията - покровител намира на гърба на крачкомер Walking на Advantage . Издърпайте малък раздела бавно , така че не случайно изкарвам батерията вътре. Този раздел държи батерията от влизане в контакт с крачкомер , докато не сте готови да дръпнем раздела и да активирате крачкомер за употреба. Той запазва батерията от попадане между производството и първата употреба.


3

Решете кой режим искате крачкомер Walking на Advantage да работят инча Push "Mode ", за да изберете между Step Mode и дистанционно Mode . Step Mode ви показва колко стъпки сте предприели преди достигане на поставената цел , и дистанционно Mode показва разстоянието ти си ходил в мили или километри .

4

зададете режим Разстояние на вашия крачкомер да се изчисли в мили или километри . За да проверите какво разстояние Mode си крачкомер е настроен да натиснете " Mode" и отпуснете бутона бързо. Ако фабричната настройка не съвпада с вашите предпочитания , натиснете бутон " Mode" , докато на LCD екрана се появява желаната настройка , след това натиснете и задръжте бутона " Mode" в продължение на 5 секунди, за да съхраните желаната настройка в паметта.

5

Изчислете своя дължина на крачка от ходене десет стъпки и измерване на разстоянието, което тръгна от пета до пета или палеца до петите. Разделете разстоянието от 10 до изчисли дължината на крачката . Дължината на своя крачка , а ходенето е по-различно от вашето дължината на крачката , когато работи , така че да измерите дължината на крачката съответно .

6

Натиснете " Mode" , докато стигнете до екрана за дистанционно Mode, след това натиснете "Комплект" за достъп до настройките на данните . Всеки път, когато натиснете "Reset ", показват броя нараства един инч , така че натиснете "Reset" , докато правилната дължина на крачката показва на LCD дисплея. Освободете "Reset" бутон, за да запишете предпочитания от вас дължина на крачката към паметта .

7

Clip Advantage крачкомер на Walking на на правилното място . Clip крачкомер да си колана или възможно най-близо до центъра на гънката в гащите . Крачкомерът трябва винаги да бъде хоризонтална и успоредна на земята , за да функционира правилно .

8

Натиснете "Reset" за една секунда , за да активирате крачкомер Walking на Advantage . Това ще включите устройството и да нулирате всички настройки за време и разстояние до нула. Когато започнете да упражнява и крачкомер се движи нагоре и надолу , устройството ще започне изчисляване на вашите стъпки и разстояние.