Как да ходя на екскурзия С Weighted Backpack

Колкото по-малко тегло, толкова по-добре , когато става въпрос за извършване на пакет на екскурзия или туризъм пътуване, но понякога е неизбежно, че ще трябва да носят по-тежък пакет за по-дълги пътувания. Туристическа с претеглена раница неправилно може да доведе до дискомфорт или дори цялостната щам или нараняване на гърба, шията , коленете или раменете. При условие, че са физически годни , зарежда вашия пакет правилно , монтаж и настройка на опаковката и поддържането на добра стойка всички ще допринесе за по- удобно и безопасно опит туризъм . Нещата ще трябва
Регулируем вътрешен кадър раница
Щеки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Разпределя обектите в раницата си правилно, така че най-тежките елементи са близо до дъното на опаковката и най-близо до гръбнака . Това не позволява на опаковката да се превърне в началото на тежка и позволява тежестта на теглото , за да се разположат най-близкия си бедра , които са вашата силна страна за извършване на теглото . По-леките неща трябва да вървят близо до горната част на опаковката и външните джобове .

2

Регулирайте колана за кръста на раницата правилно така, че да ви се вписва добре и се опира на теглото върху бедрата си . Колана за кръста на опаковката трябва да лежи върху бедрата си и трябва да се затегне като обикновен колан. Уверете се, че да дръпнете колана на панталоните си , точно над колана за кръста , за да се избегне неудобно абразия.


3

Дръпнете надолу по основните презрамките на раницата ( от гръдния кош ), така че опаковката се побира близо до торса , а също и издърпайте горните рамото стабилизатор ремъци от двете страни на шията си, така , че няма разлика между горната част на гърба и горната част на опаковката. Колкото по-близо , че опаковката е изтеглен в тялото си , толкова по-лесно ще бъде да продължим тегло.

4

Поддържайте добра стойка , докато носите тежък пакет . Провеждане претеглена раница за какъв период от време изисква леко постно напред, но бъдете сигурни, да се облегне от бедрата си , така че коленете и глезените са поддържащи повечето от теглото , точно както правите в правилното стоене поза без опаковка . Не се облягайте прекалено напред, когато застанал на равен терен , въпреки че ще трябва да се облегне по- напред , когато туризъм нагоре наклон.

5

ползване трекинг полюси , когато туризъм с претеглена раница , тъй като е по-лесно да се изплъзне баланса си с всичко, което допълнително тегло на гърба си . Щеки работят като продължение на ръцете си , което ви позволява да се подпре срещу терена , когато започне да губи равновесие. Те също така ви помогне да поеме част от натиска на коленете си , когато туризъм спускане .