Как да отслабвам С Dashama Йога

Dashama Konah Гордън предлага семинари , книги, DVD-та , както и свободни електронни уроци, които могат да помогнат на потребителите да свалят килограми чрез йога пози и диета. Gordon заявява: " Моят стил аз преподавам се нарича Pranashama йога Тя включва различни стилове на йога ( Ащанга , Мощност, Anusara и Виняса ) с бойни изкуства и танц - . Със случаен последователност /семинара включително някои тайландски йога лечебни изкуства и чигун вътрешен енергийна работа . " Гордън също загатва за значението на интегрирането на сурово foodism в диетата. "Не е задължително да препоръча на хората да се хранят 100% сурова храна , все пак. Това е добре за известно време , може би след няколко седмици или дори до 6 месеца. " Нещата ще трябва
Интернет
йога мат
1 лимон
1 литър филтрирана вода
1 чаша сок от алое вера
1 чаша годжи плодове
1 супена лъжица. сурово какао с мака е. 1 чаена лъжица. коноп протеин на прах е. 1 супена лъжица. пробиотици
1/4 чаша нектар от агаве
1 чаена лъжица. Чиа семената
един склад лилаво зеле
един пакет смесени зеле
1 чаена лъжица. зехтин
1 чаена лъжица. ябълков оцет
1 чаена лъжица. шу WU ши е. 1 чаена лъжица. Течни аминокиселини Браг е. 1/4 чаена лъжичка. прах чесън
1 чаена лъжица. кедрови ядки
6 захар слива грозде домати
2 супени лъжици. тиквени семки
един пакет темпе
1 чаена лъжица. хранителна мая
едно авокадо на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Достъп Безплатни онлайн Йога Videos

1

Save Dashama Konah Гордън йога видеоклипове към " Favorites " в раздела от : WWW . 30dayyogachallenge.com .

2

Отидете в " Безплатни ресурси " в раздела в www.30dayyogachallenge.com .


3

Изберете " Videos " връзката под " Безплатни ресурси " в раздела в www.30dayyogachallenge.com

4

Do " Ден 01: начинаещи йога Последователност " . по йога мат като се ръководи от Dashama

5

. Направете "Ден 02: Shoulders и горната част на гърба Откриване Застанал Sequence " на два дни като се ръководи от Dashama

6

Следвайте следващите дни , както е указано от Dashama на www.30dayyogachallenge.com , или да се абонирате , за да получавате ежедневно. имейл настойнически видео .


Energy Ascension Диета
7

Вземете прясно изцедени лимон вода сутрин при събуждане да алкализират тялото си, както е препоръчано от Dashama . Рецептата е на разположение в Youtube.com . Въведете ключови думи : . Dashama лимон вода

8

Направете суперхрани закуска , както е препоръчано от Dashama , с помощта на сок от алое вера, годжи плодове , сурово какао с мака , коноп, протеин на прах , пробиотици , агаве нектар , и Чиа семената , както е указано от Dashama на Youtube.com . Въведете ключови думи : Dashama супер храни

9

Яжте здравословна салата загуба на тегло с лилаво зеле, смесени зеле , зехтин , оцет, Шу У Шъ , кедрови ядки , захар слива грозде домати , течни Браг . аминокиселини , на прах, чесън , тиквени семки, темпе , хранителна мая , както и авокадо , както е препоръчано от Dashama на Youtube.com . Въведете ключови думи : . Dashama лилаво зеле

10

Виж повече рецепти за отслабване от Dashama в Youtube.com . Въведете ключови думи : Dashama отслабване Диета