Как да се съхранява от подскачащи Докато Езда

" . Седалка" Когато ездачи говорят за възможността да се вози без подскачащи , те използват термина A ездач с добър седалка седи дълбоко в седлото и позволява на нея долната част на гърба и задната да се движат с коня . Долната част на гърба поглъща въздействието на движение на коня. A ездач с лоша седалка е твърда и неудобно , и прекарва много време, подскачащи наоколо . Единственият реален лек за лошо седалка е много практика , но има съвети и упражнения, които ще ви помогнат . Инструкции

1 диагонални крака , които се движат заедно в тръс .

знаете ходовете . Повечето коне имат четири походки : разходка , тръс ( бутам ) , галоп ( Лопе ) и галоп . Както ви вози , практика броене копита бие на глас да запомня ходовете . Разходката е с четири победи в походката а, което означава конник да чуете и почувствате обособен 1-2-3-4 1-2-3-4 . В тръс е два - бийт походка . Конят се движи краката си в две диагонални двойки. Както се вози можете да разчитате 1-2 1-2. В галоп е три - бийт походка . Бийтове галопа звучат като 1-2 -3- пауза , 1-2-3 пауза. В галоп е разширение на галоп , с четири удара и пауза : 1-2-3-4 пауза , 1-2-3-4 пауза. Чрез разбиране ходовете на коня си , вие ще знаете , когато краката му ще се удари в земята, и вие може да остане мека за въздействието .

2 Седейки в галоп .

Релакс . Напрежението може да бъде опасно низходяща спирала за кон и ездач . Напрежението прави гърба си стяга и ви кара да скача . Напрежението е също съобщи на коня си . Когато конят ви е напрегнат, гърба му се изравнява и главата му върви нагоре , което го прави по-трудно да седне . Както скача повече , вие ставате по-нервен и конят получава по-трудно да се вози . Ако сте нервен за езда, опитайте се да промените това, което ти си нервен . Ако пътека вози ви притеснява , практикуват мястото си на арената . Ако даден кон кара да нервна от неговото поведение , практикуват мястото си на кон имате доверие. Отново добра седалка може да отнеме часове и часове на практика.


3

Работете върху долната част на гърба и таза позиция. Докато яздеше , се фокусира върху релаксираща долната част на гърба , които ще му позволят да абсорбира удара. Наклонете таза малко напред , като се използват същите коремните мускули , които използвате , за да направи situp , след това отпуснете . Вместо да седи на вашите седалищни кости , опитайте да седи на джобовете на дънките , докато в седлото .

4

Практика добра позиция таза , докато от седлото . Просто се изправи с краката си около рамото ширината на раменете . След това наклонете таза напред , тя почти ще се чувствате така, сякаш правиш коремна криза

5

Вземете няколко урока за скок . . Имат опитен конен контрол коня си от земята с помощта на скок линия, докато се вози на коня в голям кръг около него. Това ще ви позволи да се отпуснете и да работят на мястото си, без да се налага да контролира коня. Получете помощ от добър треньор да направи скок кратките упражнения - каране , без стремена и без ръце , или езда без седло , например - . За подобряване мястото си