Как да се върнем на седлото след години

Първи обратно на седлото , след години далеч от конна езда, може да изглежда като трудна задача. Независимо , че се опитвате да се върнат след време далеч - или ако си време далеч от езда се дължи на спад - възстановяване на вашата увереност , сила и умения , всички са от ключово значение за успешното получаване обратно на коня . Нещата ще трябва
Helmet
Конна езда образователна Билети бучки захар , моркови или ябълки
и теглилки тренировка оборудване MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1 < р > тренировка по вдигане на тежести и прави други упражнения . Получат обратно мускулен тонус , че може да са били изгубени по време на времето си далеч от конна езда - или , докато се възстановява от травма . Важно е също така да се хранят здравословно , така че вашата енергия и сила са в пика си .

2

Прочети конна езда учебни книги и книги по конна езда за безопасност. Това ще ви помогне да напомня на това, което някога сте познавали , и да ви направи по -уверени в седлото


3

Вземете поуки от инструктор - . Ако се чувствате като имате нужда от повече ръце относно подхода - да върне своите умения по езда

4

Нахранете коня някои малки лакомства като захарни кубчета, моркови или ябълки. . Това ще ви помогне да се чувствате по-удобно с коня , а конят се чувстват по- комфортно с вас.

5

Отиди конна езда с опитен партньор. Те ще бъдат в състояние да ви даде полезни съвети и окуражителни думи по протежение на пътя . Не забравяйте да носите каска като предпазна мярка .