Как да се изкачи на Ограда

Ако някога трябва да се катери по ограда , може да откриете , че това е по- трудно , отколкото си мислех . Особено , ако трябва да се изкачи модел верига връзка . С малко практика , можете да мащабирате препятствието бързо. Инструкции

1

Тичам към оградата бързо и скочи , докато подходът на оградата . Можете да се изкачите на ограда по-бързо , ако получите добро бягане старт и скочи високо при оградата .

2

Хвани оградата като се приземите върху нея с ръце и крака по едно и също време. Поставете двата крака върху лентата , ако е налице едно от оградата , или се придържаме един крак чрез веригата.


3

Хванете на лентата в горната част на оградата или поставете ръцете си чрез връзките на веригата , ако тя е по- висока ограда .

4

се изкачи до върха с удар с единия крак по време, през оградата , докато се движи ръцете си чрез връзките едновременно , докато стигнете до върха.

5

себе Вдигни над върха и донесе около тялото си от другата страна .

6

Скочи от другата страна или сложи краката си обратно чрез връзките . Слез ограда верига връзка по същия начин, се изкачи нагоре .