Как да се облича за Cross Country Skiing

Точно както във всеки спорт , който има подходящо оборудване е от съществено значение , за да се възползвате максимално от вашия кръст кънтри . Част от това оборудване е топло и функционално облекло. Нещата ще трябва
Полар разтегателен над
Jacket
Очила или очила
Hat
Термобельо
Ръкавици
Чорапи
Pants

Покажи Още Инструкции
рокля за Ден на Cross Country Skiing

1

Layer нагоре . Както и при ски спускане или всяка зима дейност на открито , ключът към пребиваващи комфортно и топло е с превръзка на слоеве. Вие ще трябва да имат вътрешен , среден и външен слой от облеклото на минимално ниво.

2

Започнете с поставянето на вашия вътрешен слой от термо бельо и долна . Опитайте се да изберете влакна комбинация за вашия " Лонг Джон " , който ще фитил далеч потта от тялото си, докато карате ски .


3

Обличай се с Вашата термовизионна среден слой . Избирам топъл полар разтегателен над който разполага врата качулка с цип . Този слой може да служи като външен слой, ако сте ски-бягане на особено топъл зимен ден .

4

Вземете един чифт ски панталони , които са едновременно и вода - устойчиви на вятър . Те се предлагат в разнообразие от стилове , включително някои с жартиери , за да запазите панталони от подхлъзване надолу , докато кара ски по снега.

5

Потърсете същите качества в якето си . Тя трябва да бъде по-лек от ски спускане яке, но тя все още се нуждае , за да ви предпази от студен вятър и мокър сняг .

6

рокля в топли и удобни чорапи. Точно както с вътрешен слой , трябва да изберете един чифт , че ще фитил далеч влага колкото се напрягате .

7

Дръжте топлината от бягство от върха на главата си чрез поставяне на плета , изолирани капачка . Начинаещи скиори ски бягане могат също да искат да носят каска заради безопасността .

8

Намерете ръкавици, които ще пазят ръцете ви топли, докато все още ви позволява да се справят вашите стълбове с лекота.

9

рокля за слънцето чрез поставяне на чифт слънчеви очила или очила. Не забравяйте, че дори и през зимните месеци , слънцето ( и особено на неговото отражение на разстояние от сняг ) може да доведе до увреждане на очите и кожата. Виж за чифт очила с най-малко 95 процента защита срещу UVA , така и UVB лъчи.