Как да се изчислява средната минути в Marathon

Работещи маратон не е малко постижение . В състезанието на 26,2 мили е изтощителен и изисква всеотдайност в тренировките , правилното хранене и стремеж да се изпълни целта. След като бъде направено , се изчислява средната минути път въз основа на цялостната си време на състезанието. Не забравяйте, че само довършителни маратон е постижение само по себе си . Използвайте средното време за минута, за да се рационализира вашата подготовка за други раси . Нещата ще трябва
Calculator
време Race MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Разберете цялостната си време за състезанието . Например , ако цялостната си време раса е 04:00:00 , използвайте това като своя база време, за да се изчислят средните стойности минути - също наречена разделя

2

Разчупете си време в минути , с . 60 минути в час . За този пример , а четири часа маратон е 240 минути.


3

Разделете минути общо с 26.2 , броят на мили в маратона . За този пример , разделете 240 с 26.2 за резултат от 9,16 минути на миля , което се превежда приблизително към 09:10 миля.