Front Flip на трасета Сноуборд
Предпазна екипировка
Snowboard MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Сложете си предпазни средства . Носете китката и съвместни охрана и сложи каска .
2
Намерете пътека, която е достатъчно стръмен , за да предостави на скоростта, която ще трябва да направи 360 скока. Колкото по-висока е скоростта, толкова по-бързо флип ще бъде. Избягвайте много стръмни пътеки ; макар флип изисква скорост , е по-лесно да се контролира скок когато става по-бавно и да сведете до минимум риска от получаване ранени. Прогрес към стръмни пътеки , както можете да получите по-добре.
3
Използвайте скок , че е около 2 метра височина , за да се направи малка флип . Прогрес до по-високи рампи , както можете да получите по-добра и по-уверени .
4
Линия си сноуборд с скока и слизането надолу по пътеката .
5
ликвидирам на вашия отпред опората като носа на борда е на път да се удари в ръба на скока. Донеси теглото си напред и да се премести предния си рамо към предната коляното си , за да ви помогне да се придвижва във въздуха .
6
Свийте колената си , докато във въздуха и се върти. Дръжте се за задната част на коленете си с ръце.
7
Отпуснете коленете си точно преди кацане. Парцел с коленете си изкриви и останалите гъвкави, и с вашия сноуборд обърната напред.