Как да Палачинка Catch в Ultimate Frisbee

Хванете палачинка е важно умение за конкурентоспособен Ultimate Frisbee . Докато една ръка омар хваща ви небрежно наемат на плажа може да дойде по-удобно от време на време , особено при неблагоприятни условия като дъжд и вятър , на палачинка уловът трябва да бъде вашата зелена да се обърнат . Използването на две ръце ще ви помогне да се съсредоточи целия улов . Блудния да хвърля , че можеше да отскочи единствена ръка ще бъде заграждани между двете си ръце и времето ще се запази . Нещата ще трябва
Фризби

Покажи повече инструкции

1

позицията на тялото си, за да получите диска. Вие искате да квадрат торса си към входящо диска.

2

ситуира си ръце успоредно една на друга в предната част на тялото си.


3

Clap вашите ръце заедно като дисковите платната в обсега улавяне пластмасата между тях.