Ultimate Frisbee за начинаещи
Играта започва с всеки отбор в противоположните краища на областта , така че те са по-далеч от целите си , колкото е възможно . Отбранителните екипите хвърля диска към престъплението . В това първо хвърляне , защитата се опитва да хвърли диска доколкото надолу поле към целта си, когато е възможно. На свой ред , на отбора в нападение се опитва да се намеси диска доколкото поле нагоре , колкото е възможно , за да по- лесно да достигне целта си.
Минавайки
Водачът , или играч в притежание на диска, не може да работи или преместване . Вместо това, той трябва да го давате на други съотборници , за да преместите диска надолу по терена , докато достигне целта. Офанзивата на екипа се стреми да успешни пасове и остават в контрола на диска, докато защитата се опитва да открадне или да блокира диска.