Как да пробием на марката в Ultimate Frisbee

Най-основната защита в крайната фризби е човек - до - човек . Като цяло марката, защитникът на лице , се опитва да попречи на лицето с диска от хвърляне на определен район на областта . Един от начините за хвърлящия да неутрализира тази защита е да се прекъсне марка - хвърлят в областта на областта на защитника е защита срещу . Това по принцип не е лесна задача - а защото , снети защитници поемат марка защитава тази страна - завършен почивка хвърлят често може да създаде допълнителни печалби ярд и в крайна сметка цели. Разрушаване на марката може да бъде направено в най-различни начини и като цяло се разчита на само една техника е лоша идея . С разработването на поредица от ходове , за да се прекъсне марка ще стане по-опасен грънчар . Инструкции

1

създаде защитника . Целта тук е да се позиционира тялото си така че можете да получите един хвърлей разстояние в зоната на защитника се защитава . Очевидно е , че не може просто да хвърлят диска, през лицето , така че първият приоритет за Вас , е да получите на защитника задбалансово , и в крайна сметка извън позиция. Вашите две основни инструменти са фалшификати и пируети . Когато фалшив форхенд хвърлят защитникът ще се плъзне за защита срещу лесен вашата " завършване. " Следваща въртене към защитника и фалшив бекхенд хвърлят към Otherside на нея. След поредица от тях защитникът често ще се окажете с акцент върху един хвърлей , или бекхенд или форхенд , за да се предотврати , а другият вариант ще бъде на разположение .

2

запазите равновесие . Точно както се опитвате да получите вашия защитник извън равновесие, то е от съществено значение , за да остане в контрола. Вие се изпълнява сложна хвърляне и трябва да остане базирана себе си. За да направите това , не бързайте си завърта и фалшификати. Опитайте се да имитира движението трябва да използвате , ако сте били действително освобождаване на диска всеки път.


3

Счупете марка . Ако сте дясна ръка и защитникът се принуждават форхенд , двете основни разпадането марката хвърля са отвътре-навън форхенд на правото на защитник , и бекхенд около лявата страна на защитника . За да завършите едно отвътре-навън форхенд , фалшиви задната страна, въртене чрез защитника и освобождаването си форхенд под протегнатата лява ръка на защитника . Ключът е да остане ниско и балансирано и да получите някои темпове на диска. За да се прекъсне , за да отстрани на бекхенд , фалшиви твърд форхенд , въртене обратно през защитника и освобождава бекхенд или над или под протегнатата си дясна ръка .