Как да запазим Вашите Shoulders Straight Когато Swinging за софтбол

Когато търсите да подобрите своя софтбол удря статистика, дори и най-малките изменения в начина, по който вие стоите , задръжте бухалката или се движи към топката може да ви помогне . Докато вашият треньор може да е , че си отново и отново, да не изпуснете рамото си, не е задължително да се притеснявате за запазване на раменете си дори и по всяко време. Номерът е да знаеш кога да ги запази, дори и когато не го правят. Нещата ще трябва
Bat
Софтбол MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Застанете с краката си малко по-широк , отколкото хип- ширината на раменете в клетка тесто , а след това повишаване на бухалката обратно над гърба си рамо . Ръцете ви трябва да са около рамото височина .

2

Elevate гърба си ръка , така че раменете ви са на същото ниво , докато чакате за терена. Ако имате проблеми да види откъде раменете ви са разположени във връзка един с друг , да зададете треньор. В този момент , гърба си рамо - рамото пред Ловецът - не трябва да пада под предния един . Облегни върху топката на гърба крак с приближаването на терена.


3

ликвидирам топката на гърба крак като на терена се доближава до вас, и след това завъртете ханша към топката . Може би сте чули преди това един треньор да ви кажа , за да запазите раменете си ниво в този момент . Вместо да се обърна към терена само с горната част на тялото , което трябва да включва бедрата , както и багажника .

4

Карам предната рамото към играта , докато се движите ръцете си нагоре или леко надолу към височината на топката . Когато не карам предната си рамо към топката , гърба си рамо ще са склонни да падне надолу, казва треньорът изпълнение софтбол Marc Dagenais . Гърбът ти рамо може да спадне малко под предния един като теб се люлее , но ефектът ще бъде сведен до минимум, че рамото диск.

5

Стремете се към средата на топката. Натискането на топката твърде ниска ще ви накара да се удари поп мухи. Ако сте удря с нисък тон , гърба си рамо е естествено ще се откажа да се срещнат по средата на играта, напомня дългогодишен треньор и играч Синди Бристоу . Въпреки това, тази "капка" трябва да се случи , когато ръцете ви се движат напред, а не когато се подготвяте за топката да се обърнат .