Как да се определи вашия Софтбол Swing

Натискането кръгла топка с кръгла прилеп никога не е лесно . Ето защо най-добрите играчи прекарват толкова много време практикуват своята удряне . Практика с един приятел , така че можете да се редуват пичинг и batting.Things ви е нужно
Pitcher
Bat
Софтбол MarketBook.bg: Покажи повече инструкции MarketBook.bg: 1

холд бухалката близо до края с ръцете си близо един до друг . Отдръпнете се от дома плоча така, че върхът на бухалката просто стига до далечния край на плаката . Поставете краката ширина на раменете и перпендикулярна на могилата на стомна . Не почива на прилеп върху рамото си.

2

Дръж си очите на топката. Започнете да гледате топката преди да напусне ръката на стомна .


3

Дръжте гърба си лакът навън и далеч от тялото си . Започнете своя суинг чрез завъртане бедрата си към топката. Следвайте с раменете и ръцете . Поддържайте нивото на прилеп със земята . Както се люлее , прехвърлят тегло от гърба си крак на предния си крак .

4

високите скорости прилепи произвеждат силни хитове. Завъртете върха на бухалката в топката чрез огъване китките си напред , докато се люлее .