Кандидат софтбол тренировки

Подготовка за колеж софтбол игри изисква много практика , която включва тренировки . Сонди подготвят играчи , като ги постави в ситуации , подобни на реална игра , така стават инстинктивни реакции . Повторение на тренировки през целия сезон помага играчи помнят подходящи движения на тялото , като например къде да поставите ръкавицата , когато софтбол подходи от определена посока , и вещества . Избягвайте тренировка монотонност от разстояние една тренировка навън всеки няколко практики. Infield

Infielders се занимават с редица хитови топки включително Заземлители , които са топки, които се удари в земната повърхност и преобръщане или скача през обработваема земя ; линейни задвижвания , които са трудни , бързи изстрела чрез обработваема земя ; и поп прозорци, които стрелят направо във въздуха на разстояние бухалката . Най-трудно на три да се спре на ниво колеж е заземител на далечни разстояния , тъй като тя се движи бързо и се нуждае от движение гмуркане , за да го вземете . Кандидат софтбол играчи удариха Заземлители , които се движат по-бързо от играчи на ниво гимназия, което означава, колеж infielders трябва да се подготвят за заземител , която се доближава най -бързи скорости и отскача на разстояние по-трудно обработваема земя дупките . За да помогне на infielders спират далечен обсег Заземлители , имат половин щанда на отбора в една линия на трета база , а другата половина от екипа образуват линия в първа база. Използвайте силен играч като тесто така че играчите могат полеви топки удари с максимална сила . Оставете всеки играч в полето на заземител на далечни разстояния до дясната си страна , ако тя е на първа база и да лявата си страна , ако тя е на трета база . Защото първата и третата сутерен стоят умерено близо до тяхната база по време на игра , не се налага гмуркането играч към основата, за да се избегне нараняване . Тази тренировка работи форхенд на играча и бекхенд , и осигурява практика за удължаване си гмуркания.


Outfield

Работа в екип е важна концепция за outfielders защото летят топки често са засегнати между двама играчи . Практика комуникативни умения , като натиснете муха топка между двама играчи . Когато един играч призовава топката , а другият трябва да си направите резервно копие от стои на няколко метра от получаващата играч в случай, че тя пропуска улова. Работа в хвърляне на практика чрез задаване на играча , който улови топката веднага я хвърли към определена база. Тази техника ще подпомогне аутфилдер в извличането на топката и тя се изхвърля бързо и точно.

Колеж софтбол играчи са по-склонни да удари топки , които достигат до оградата полеви и извън нея, така че удари муха топки, които ще кацат само външната страна на оградата . Били играчите се опитват да достигнат през оградата , за да грабне една муха топка преди удара се превръща в хоумрън . Когато топката е хванат , са играчът я хвърли към определена база, за да се избегне даването пътеки време, за да маркирате и спринт до следващата база.