Софтбол Практика Свредла за Момичета

Сонди осигуряват строга начин за софтбол играчите да практикуват своите умения и да научат правилата на играта. Използване на няколко тренировки по време на тренировка , не само ще научи тези умения, но също така ще помогне на играчите да се съсредоточат . Интегриране на различни видове упражнения в различни последователности по време на всяка практика, за да водят играчите да станат скучно. Paddle Ball Пробийте

Staple презрамки на гърба на две за пинг-понг гребла . Всеки играч трябва да се носят на предавките на лицевата страна на ръцете си и поле за тенис топки. Тази тренировка учи играчи в полето на топката с две ръце и да използват телата си , за да се смекчи топката.


" 21 " Хвърляне Пробийте

Две фийлдъри трябва да стоят приблизително 60 90 метра един от друг . Преместване на играчите по-близо , ако те са начинаещи. С треньор или съотборник водене резултат , възлагане точки за всяко хвърляне между фийлдъри . Удари получени между главата и колан - ниво се присъжда една точка . Удари по-ниска от колан - ниво и хвърля които изискват защитник да се движат краката си не получават точки. Първият играч да достигне 21 точки , печели играта .