Софтбол тангажа Контузии

Софтбол е конкурент спорт играе от гимназията и колежа жените спортисти от цялата страна. Въпреки че подобно на бейзбол, софтбол има различни правила нюанси , особено по отношение на пичинг . Софтбол стомна използват вятърна мелница , подобна ротация ръка, за да бърза стъпка непочтен . Докато болезненост е нормално при всеки спорт , прекомерна употреба на оръжие кани " може да доведе до сериозни щети. Последните медицински изследвания показват, че тази техника може да пичинг причини наранявания , подобни на тези, преживявани от бейзболни питчъри . Rotator Копчета Наранявания

маншет ротатор се състои на мускулите и сухожилията , които свързват горната част на ръката и рамото . Те държат горната кост на ръката на място в гнездото на рамото , както и да го включите към плешката . Защото на топка - и - раменната става, тази област на тялото има широк обхват на движение , проявявана от софтбол стомна в своята класическа вятърна мелница терен . Прекалената употреба и повтарящи режийни движение може да предизвика стрес на тези мускули и сухожилия , в резултат на дразнене, възпаление ( тендинит ) или мускулни сълзи. В зависимост от сериозността на нараняването , щетата може да се коригира с физическа терапия , стероидни инжекции или неинвазивна хирургия. Наранявания софтбол стомна на ротатор маншет могат да бъдат предотвратени , като позволява на стомни за почивка между игрите и осигуряване на подходяща пичинг поза.


Китка и лакът Контузии

хвърляне чупене терени могат да причинят наранявания на китката. Хвърляне на чупене топка от счупване на китката може да доведе до навяхване на китката , и дори може да доведе до повторение тендинит на китката. Младите играчи са особено уязвими по отношение на тези наранявания , тъй като техните кости и мускули не са достатъчно силни, за да хвърлят чупене терени . Постоянна практика на умение, те са все още в състояние да направи , може да доведе до лоши механика или счупване на лакътя , вместо на китката да се предостави достатъчно сила . Това неправилно движение, въпреки че произвеждат резултати , може да доведе до нараняване.