Как да Хвърли Различни софтбол Смоли

Хвърляне софтбол може да изглежда по-лесно , отколкото хвърляне на бейзбол, но основите са също толкова предизвикателни . Софтбол стомна трябва да знаят най-малко четири качествени терени , ако искат да се отличат , и тези терени изискват правата времето , освобождаването на китката и ръката позициониране . Инструкции

1

The Fastball : Дръжте топката с върховете на четирите пръста целия шев , който образува U върху топката . Налице е малко, за да няма движение на този терен . Вашият Windup трябва да разполагат със здраво рамо кръг, като го придържате близо до ухото си, а след това да си хип като следвате чрез . При освобождаване , се уверете, че да щракам китката си . Репертоарът A стомна е изградена около основите на Fastball

2

The промяна -нагоре: . Хвърли тази стъпка по същия начин , което правите бърза топка , но държат топката по- далеч назад в ръката си, както възможно и да го хвърлят , без модула на китката . Промяна - нагоре ще бъде 12 to 15 mph по-бавно , отколкото бърза топка


3

топката на падане : . Хвърли тази стъпка като бърза топка , но с накладките на пръстите си от страна на шева . Обърнете по-кратък крачка и земя с теглото си на крачка крак . При освобождаване , се изправим , да се отпуснете раменете си и си лакът в близост . Тогава щракам топката на разстояние една ръка разстояние за насърчаване на завъртането. Една ефективна капка топка падне под прилеп тесто като топката се върти бързо от горе до долу

4

топката на кривата : . Използвайте същата хватка и Windup като бърза топка , но извива китката си при изпускане насърчаване на крива и в двете посоки . Например , една кана с дясната ръка трябва да извие китката си наляво, за да хвърли крива топка далеч от играч десняк

5

топка изгрява в: . Grip топката със средния пръст срещу горния шев , си безименен пръст срещу долния шев и показалеца си закътано срещу топката. При освобождаване , се уверете, че да щракне на топката от дланта надолу към дланта нагоре , която насърчава здраво назад спин. Също така , да се използва дълго време , агресивно крачка , преместване теглото си на гърба си крак и понижаване на точката за освобождаване на терена

6

The чешит : . Grip топката подобно на бърза топка . При освобождаване , търкаля китката надясно ( за стомна с дясната ръка ) . Това причинява въртенето да започне в средата на плочата и да се премести към вътрешната част на плочата за дясна ръка тесто ( и далеч от левичар тесто ) . Движението на терена го прави ефективен срещу десняци мощните тенисистки , които не могат да изпаднат вътрешен терен .