Как да Хит бекхенд Overhead Clear Shot в Бадминтон

бекхенд режийни ясно е едно от най-трудните изстрели в бадминтона . Въпреки това, ако се използва правилно, може да бъде изключително ефективно оръжие срещу дълбоки изстрела слаб ваша страна. Нещата ще трябва
Бадминтон Set MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Shuffle , или правят кръстосано над стъпки , бързо да позиционират себе си под и зад совалката като тя попада дълбоко във вашата слаба страна съда.

2

Дръжте хватката си в форхенд захват. Това ще ви позволи по-голяма мощност за този бекхенд удар .


3

Насочете ракета рамо към целта си и вашата ракета лакът към приближаващия совалката.

4

Огънете китката си да държи ракета главата ниско и гърдите си , но имайте удължено рамо и лакът просто леко свити .

5

люлка си ракета от счупване на китката си , но не го хипер - разширяване .

6

Strike совалката , когато тя е на път дори и с тялото си, или просто леко пред вас , и точно над височината на главата .

7

Хит на совалката . с отворена ракета лицето

8

Следвайте чрез - нагоре и навън , а не през тялото си - за шофиране на совалката по-висока и дълбока, колкото е възможно


<Бразилски . >