Баскетболни младежки тренировки – Court Sense, Тренировки и игри

Един от най-големите ни проблеми с моите третокласници и четвъртокласници е да преподаваме чувство на съда заедно с тренировките, игрови комплекти, и да се забавлявам, всичко в рамките на шестдесет минути. Това е една от тренировките за младежи по баскетбол, които разработих за справяне с тази ситуация.

Целта на това баскетболно упражнение е да бягате без топка и извън гредата и да добавите игра за избор и бягане.

Баскетболната тренировка:
Играчите се подреждат в нарушение 1-4.
Играчи 4 и 5 се подреждат от противоположните страни на линията за фал
Играчи 2 и 3 се подреждат под коша.
Играч 1 подава паса на топката към половината линия на корта и гледа да подаде към крилото.
Играчи 4 и 5 са ​​поставени по-долу, за да направят избор, докато играчи 1 и 2 се издигат до противоположни крила.

Пасът се прави към един от играчите по крилото.
Първият комплект отнема полагане, сет два взема дрибъл и стреля, постави три паса, за да посочи линията за фал и стреля, задайте четирима играчи с обучителен пост да се плъзгат надолу, за да търсят паса от крилото за вътрешен удар. Това насочи играчите към коша за отскок и повторно изстрелване на топката.

Проведохме това упражнение, ръководени от баскетболните треньори и приложихме това приложение в схватка. Децата изглеждаха по-удобно на корта, гледаше да стреля и или да мине. Бяхме впечатлени от бързото развитие на съдебния усет, разработен за кратко време.