Как мога да стана най-добрият баскетболист Има ли е ?

Малко спортове могат да се конкурират с игра на баскетбол в създаването на вълнението , което се генерира по време на Madness март . И няколко дейности обединяват колеги , приятели и семейството си повече от стремежа да попълните спечели конзола . Това безумие на чист , невинен забавно мотивира много хора да мечта да стане най-добрият баскетболист всякога. Мечтателите да знаят, че те трябва да се удари в салона и практика. Въпреки това , малцина осъзнават, че усилената работа сам не може да им помогне да постигнат целта си . Подобряване на умения изисква решителност, сърцето и увереност. Ставайки най-доброто изисква няколко действия. Инструкции

1

Обработете ума си , за да се развие психическа издръжливост , която ще ви позволи да играе през несгоди . Да бъдеш силен психически ще пази лоши повиквания или противни фенове от намеса с вашата игра. Практика самоконтрол и да приеме нагласа , че вие винаги ще дадат максимално усилие на практика и в игри.

2

Разработване на режим на упражнения , който включва почивка и диета, годни за един спортист . Схемата трябва да включва вдигане на тежести , спринтове , работещи и разстояния , както и обучение Plyometric да увеличи вертикалната си скок.


3

Научете колкото е възможно повече за всеки аспект на играта. Гледайте видео с инструкции да се възползва от основите . Гледайте мача по телевизията , за да проучи как играчите се движат с и без топката. Намерете наставник да ви помогне. Четете книги и справочни материали за изграждане на фундамент от знания.

4

Разработване на план практика, която включва повторения на основните умения баскетбол, като дрибъла около конуси и стрелба от едно и също място няколко пъти . Докато практикува , имайте нагласата, че ще даде максимални усилия и винаги си върши най-добре.