Как да направите мечтания шейк в баскетбола (Ръководство от 5 стъпки)

Наречен на своя новатор в Залата на славата, Dream Shake беше популяризиран през 1980-те и 1990-те от MVP в лигата и 2-кратен шампион на НБА, Хаким „Мечтата“ Оладжувон.

Olajuwon използва своя опит във футбола, за да развие известния ход, който се основава до голяма степен на работа с краката и измама, и остава един от най-известните и ефективни ходове в играта днес.

Младежките играчи може да са по-запознати с играчи като Леброн Джеймс, Кевин Гарнет, и Дуайт Хауърд за честото използване на Dream Shake за създаване на редица различни възможности за отбелязване на точки.

Този ход има за цел да настрои защитника с комбинация от фалшификати на рамото, помпа фалшификати, и завъртане, за да получите открит удар.

Какво представлява Dream Shake?

Въпреки че Olajuwon беше център, известен с отбелязването на гол на стойката, Dream Shake е уникален с това, че е ход, който може да се използва навсякъде от блока или по-далеч до средния диапазон.

Освен това е уникален с това, че е по-близо до a комплект на ходове, а не само едно движение.

Това е така, защото може да се използва от толкова много места, както току-що споменахме, а също и защото има редица вариации.

Dream Shake е ход, при който играч хваща топката с гръб към коша, фалшифицира в една посока, за да накара защитника да се движи по този начин, и след това се завърта обратно в другата посока за възможност за гол.

Как да изпълните Dream Shake в 5 стъпки

Има редица различни вариации на Dream Shake, което е част от това, което може да го направи толкова ефективен набор от движения.

Въпреки това, независимо кой вариант искате да използвате, общият процес на извършване на хода е същият.

1. Хванете с двата крака на земята

Независимо къде на пода искате да изпълните Dream Shake, движението започва с хващане на топката с гръб към коша и с двата крака на земята.

Това ви позволява да използвате всеки крак за завъртане.

Трябва да хванете топката, така че тялото ви да е в позиция да предпазва топката от вашия защитник.

2. Фалшиво рамо в двете посоки

След като хванете топката със защитника на гърба си, направете фалшиво рамо в двете посоки.

Този фалшификат трябва да бъде достатъчно убедителен, за да накара защитника ви да се наведе в тази посока.

Някои напреднали играчи добавят към това фалшифициране, като правят крачка и показват топката на защитника в този момент - а самият Olajuwon добави към усета на своя знаков ход, като изстреля топката само с една ръка - но това очевидно увеличава риска на Dream Shake, и потенциално може да намали скоростта на движение.

3. Завъртете обратно в другата посока

Сега, когато защитникът е извън равновесие, направете завъртане напред в обратната посока.

Това завъртане трябва да бъде бързо, тъй като ефективността на Dream Shake се основава на две бързи промени на посоката за много кратък период от време.

4. Добавете фалшификати на помпа или въртене, Ако е необходимо

Ако защитникът наистина си падна по страхотно фалшиво рамо, възможно е отворена снимка да е налична веднага.

Въпреки това, в зависимост от това как защитата реагира и се възстановява при първоначалното фалшифициране на рамото, Dream Shake често се комбинира с фалшификати на помпа и/или допълнителни опори, за да се получи открит изстрел.

В този момент от движението, има безброй различни комбинации от фалшификати и завъртане, които могат да се използват, и все още се счита за част от Dream Shake.

5. Завършете със скока или полагане

Особено когато Dream Shake се използва от средните честоти, офанзивният играч вероятно се надява да създаде открит скок след първоначалното трепване на рамото, просто защото е по-трудно да пуснеш скока след фалшифициране на помпа или допълнителен пивот.

Или, играчът от среден клас може да добави допълнително фалшиво рамо, ако първоначалният ход не създаде достатъчно разделяне.

в публикацията, Dream Shake трябва да създаде отворена подредба, където офанзивният играч може да използва таблата, за да завърши.

Съвети за перфектния шейк мечта

Ето няколко неща, които трябва да имате предвид, когато изпълнявате или преподавате Dream Shake:

1. Стойте ниско, когато хващате топката

На улова, важно е да останете в ниска и атлетична позиция, така че да сте наистина заплаха за извършване на ход.

Играч, който стои прав, е по-малко вероятно да изпълни фалшиво, отколкото играч в атлетична стойка.

Оставането на ниско ниво също ще помогне на офанзивния играч да поддържа баланс, което е от съществено значение при изпълнение на Dream Shake.

2. Хванете с двата крака надолу

Независимо дали хващате топката в движение от скока или от неподвижно положение, от решаващо значение е двата крака да са надолу.

Това ви дава възможност да направите Dream Shake в двете посоки, без да пътувате.

3. Прочетете тялото на защитника

Dream Shake може да започне с фалшиво рамо в двете посоки, но избирайки който посоката към фалшифициране ще има много общо с ефективността на хода.

Ето защо е важно да установите контакт със своя защитник при улов, за да можете да усетите къде той играе с вас.

Играчите, които са страхотни в Dream Shake, са страхотни в четенето на своите защитници, и използвайки това, за да ги извадите от равновесие с фалшивото рамо.

4. Използвайте разнообразие

Като всяко движение, защитниците в крайна сметка ще разберат как да спрат вашия Dream Shake, ако винаги фалшифицирате към основната линия и се завъртате към средата, или ако стреляте фалшиво в средата и всеки път се завъртате към обръча.

Колкото повече сте в състояние да смесвате посоката, фалшификати, и местоположение на пода, толкова по-ефективен ще бъде Dream Shake.

5. Дръжте опорния си крак надолу

След фалшивото рамо и завъртането напред, важно е да държите опорния си крак надолу, за да можете да използвате фалшификати на помпа, или потенциално да се завърти отново.

Не предполагайте, че фалшивото ви рамо е било достатъчно, за да създадете широко отворен изстрел и да изоставите опорния си крак веднага.

Заключение

Dream Shake е един от най-известните ходове в баскетболната игра, откакто неговият съименник Хаким Оладжувон доминира в НБА преди 30 години.

Това е блестящ ход със закачливо име, което играчите на всички нива се опитват да имитират от десетилетия - и с добра причина.

Изисква баланс, бързина, и способността да четете защитника си.

Но когато се прави правилно и по различни начини, може да бъде ефективен ход за отбелязване на гол от няколко места на корта.