Баскетболни офанзивни игри

Един от моите читатели, Пол, предложи тази идея за офанзивни игри в баскетбол. Включих го за вас по-долу. Ключът към това, което правим, е да провеждаме „Олимпийска тренировка“. Сега видях и други версии на тази“ упражнение, но никога не толкова полезна и конкурентна като нашата. “

Olympic е преходна тренировка 3 на 2. Това става по следния начин:
“
Формирайте 2 отбора от 6 или повече деца. Подредете ги от двете страни на корта на мястото, където линията на половината корт среща страничната линия. За целта на това, ще ги наречем Сини и Червени.
“
Това упражнение протича като обикновена баскетболна игра. Например, Сините ще защитават северния кош и ще стрелят по южния кош през целия мач. Червеното ще направи обратното. На направени кошници, топката трябва да бъде включена, като обикновена игра. При пропуски, изключете го и тръгнете.

За да започнете играта, изпрати 2 червени фланелки за защита при южния обръч и 3 сини фланелки за нападение на половината корт. Щом синьото започне да си отива, изпрати още 2 сини ризи на отбраната на северния обръч. Нашето правило е, когато вашият отбор пресече половината корт с топката, следващите двама момчета в редицата могат да отидат в защита при коша, който току-що оставихте.
Когато нарушението премине през половината корт (синьо в този случай), ние им даваме 3 паса или един удар, преди човекът от изхода на червените отбори (което го прави 3 на 3) да може да влезе в играта. Да кажем, че синьото прави два паса и получава полагане. Сега Ред трябва да вкара топката. Техният трети играч влиза в играта от линията на половината корт и крещи „ИЗХОД“. Синият отбор се сравнява веднага и натиска до половината корт. Сега, по същество, вие молите 3 червени момчета да прекъснат пресата срещу 5.  Не забравяйте, Сините имат 2 играчи в задната зона, които защитават коша и 3 в предната зона, притискайки 3-мата червени момчета. Целта на сините е да откраднат, преди Червено да стигне до половината корт. Ако Блу ​​получи кражба, те остават в атака срещу 3-те червени момчета. Те могат да вкарат няколко коша, преди топката да пресече половината от игрището. След като Червен пресече половината корт, те играят 3 на 2 срещу 2-ма сини момчета, които чакаха в задната зона. Тримата сини момчета, които бяха в атака, отиват в задната част на линията си. Двамата червени момчета в предната част на тяхната линия, се насочи към защита.

Сега, да кажем, че Ред слезе, направи един пас и стреля, но пропусна. Blues outlet вече е в играта. Blue получава отскок и изходи. Червените се борят да притиснат до половината корт. Синьото го разбива.
“
Този път сините правят 3 паса, преди да стрелят, така че човекът на Червените спринтира в играта, за да се присъедини към защитата. „  Сините стреля и пропуска, но получава отскок. Те продължават да играят, точно като обикновена игра, 3 на 3.  Когато Червен получи топката, чрез отскок или след пробив, синьо ще натиснете отново.

Можете да видите как непрекъснато ще върви напред-назад. ако обичаш, можете да запазите резултата и наистина да го направите конкурентен.

Тази тренировка е универсална. Например, понякога, ние нямаме дрибъл в задната зона срещу пресата. До края на практиката, нашите момчета движат топката толкова добре, ние сме „неподлежащи на натискане“.