Мъж за мъж Баскетболни игри – Защита от човек на човек

Ето една идея за баскетболни тренировки, която наистина помогна на моя отбор да работи върху тяхната мъжка защита. Опитайте тези мъжки баскетболни игри с вашия отбор за незабавни резултати.

Когато се опитах да използвам мъж с мъж с моя сравнително неопитен екип, установих, че няма да се придържат към своя човек, и просто преследва баскетбола. Беше разваляне. Но тази следваща баскетболна тренировка ги накара да се защитават правилно. Ето как се прави.

Разделете групата си на два отбора, сякаш ще играете игра. След това съпоставете всеки играч от един отбор с опозиционен играч със сходни способности. Нека играят една игра. Уловката е, че те могат да играят в защита само срещу човека, с когото са били изравнени. Например те могат да се опитат да откраднат или блокират само този играч. Ако друг играч има баскетболната топка, те са го пуснали, ако не е техният човек.

Открих, че това помогна на моя екип наистина да се отдаде на защитата си и да положи усилия за проследяване на обратно на корта.