Безплатни баскетболни игри – СИН

Разгледайте тези изявления от Джошуа и Люис. Две страхотни предложения за безплатни баскетболни игри и тренировки, които могат да работят с всички възрастови групи.

От Джошуа…
Ето една баскетболна игра, която наричам „ СИН “. ИЗПЪЛНАЙТЕ ТАЗИ ИГРА САМО АКО ЗАЩИТАТА Е В МЪЖ КЪМ МЪЖ.

Пойнтгард сваля топката на пода и подава баскетболната топка към крилото. След това играчът на поста изскача в левия ъгъл и получава пас от крилото. Крилото се разрязва до коша, връщайки паса от гредата за лесно поставяне.

Работи през цялото време....
От Луис…
Най-добрата ми идея за баскетболно упражнение е за зоната с ниски стълбове.
Имам ниска след тренировка и научавам, че когато топката се предава от силна страна към средна или слаба страна, преобръщане или недопускане на отбранителен играч, който търси отскок пас.

Ако изпълнявате това упражнение редовно, ще получите няколко лесни кошници или ще отидете до линията за свободни хвърляния. Късмет!!!