Баскетбол Как се играе

Тази идея за баскетболна топка как се играе тренировка беше изпратена от Чък. Опитайте това с вашия екип; ще се изплати с дивиденти!

От Чък…

Тренирам млади момичета (5-ти и 6-ти клас).
“
Когато правите стандартната тренировка за подреждане, Следващият играч в линията за отскок трябва да боксира един от треньорите, за да получи отскока. Това им помага да се научат да боксират.

След това имам отскок да дриблират към ъгъла и аз (или друг треньор) оказвам натиск върху тях, за да могат да дриблират под напрежение. Уверявам се, че използват външната си ръка, за да дриблират, за да защитят топката, и ги накарам да се разчистят около мен, преди да направят отчетлив пас към следващия играч, който да стреля.

Ако искам да ги накарам да работят по-усилено, Ще ги отрежа на основната линия или когато излязат от основната линия пред съда, и ги накарайте да тренират пресичането или въртенето си. Тъй като заобикалянето на защитника отнема няколко секунди, използваме 2 топки в тренировката, за да я поддържаме в движение;“  т.е. докато 1-ви играч дриблира към ъгъла, следващият е за полагане.

Това включва няколко умения в това баскетболно упражнение и ги прави предизвикателство.
“