Училището за оценяване на Коби Брайънт

Практиката е там, за да ви помогне да се подобрите като отбор – но ако вашите играчи наистина искат да бъдат страхотни, ще трябва да отделят времето сами.

Рей Алън веднъж каза, че мрази, когато хората му казват, че Бог го е благословил с красив скок – той казва, че това подкопава часовете и часовете, които е прекарал във фитнеса, за да играе толкова гладко.

Е, ако имате играчи с стремежи да разработят копринено гладка игра като Ray Allens, Коби Брайънтс и Кевин Дюрантс от света, ето страхотно упражнение, което можете да им покажете на практика, което е чудесно за индивидуално подобрение.

Комбинирана бормашина

Това е едно от страхотните тренировки за индивидуално подобрение на всички времена. Можете да работите върху всяка комбинация от движения, и всяка комбинация от снимки, които да вървят заедно с него.

Създайте две препятствия – обичам да използвам кофи за боклук, нещо по-близо до размера на истински защитник, отколкото на конус за предпочитане. Един на крилото точно вътре в линията с три точки, приблизително къде би се подредил защитник, и второто препятствие около мястото, където ще бъде втори защитник, който се върти от своя човек, за да помогне за вашето проникване.

Играчите ще започнат на половината корт, дриблиране до първото препятствие, „  издърпване на един дрибъл покрай него, преди да стигнат до следващото препятствие, което ще извършат още едно движение по пътя си към обръча.

Важното, което трябва да запомните, е да се опитате да визуализирате и да реагирате на всяка ситуация, която ще видите в една игра. Отивай понякога наляво, прави други. Отидете чак до обръча понякога, или направете лесния скачащ удар. Всичко е за четене и реакция, и ще извлечете максимума от това упражнение, ако можете да създавате ситуации в реална игра в ума си, които се разиграват по различен начин всеки път.

Това е всичко приятели! Ако търсите повече тренировки, за да подобрите крилата си, или може би просто някои чисти тренировки по стрелба, щракнете върху връзките и ги разгледайте! И помни, както винаги, ако имате въпроси или коментари, уведомете ме по-долу!