Как за провеждане на ефективна младежка Batting Practice

Работещи ефективна младежка вата практика ще се подобри офанзива производство на вашия екип . Като треньор или ръководител на екип, тя е Ваша отговорност е да запазите вашите млади играчи , ангажирани със създаването на бърза и конкурентна среда . Това може да стане чрез разделяне на тренировка вата в различни кръгове . Тези кръгове, ще се нуждаят от вашите играчи да практикуват най-различни ситуационни люлки , включително главня , топката на земята , на жертва муха и стремежа линия. Нещата ще трябва
Red , зелени и сини маркери на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Batting Practice Кръгове

1

Започнете първия кръг на вата практика като инструктира своите играчи да главня . Pitch 10 до 12 топки в игра, подобна на скорости и инструктира своите играчи да се редуват своите bunts по първия и третия базовите линии . Напомни на своите играчи да се запази бухалка главата в предната част на телата им. Това ще гарантира, че те не ще се появи на топката във въздуха , което в игри може да доведе до лесна навън за опозицията .

2

Съсредоточете се върху ситуационна удря във втория кръг на вата практика . Поставете един бегач на втора база и да обясни на вашия екип , че е важно да го премести в трета , дори и ако в резултати прилепи в вън . Продуктивни аута - дипляни , които помагат ход базови пътеки напред - са важна съставна част от бейзбол и трябва да бъдат научени по време на загряването . С човек на втора база , разпъват 10 до 12 топки в игра , подобна скорост на всеки играч. Кажи си откоси да се опита да удари наземни топки, за да дясната страна на обработваема земя , което позволява на бегач да се премести в трета база при контакт . Създаване на обработваема земя отбрана да се опита да попречи на база бегач от напредък .


3

Shift вашето внимание да жертват мухи в третия кръг на вата практика. Поставете един бегач на трета база и да инструктира своите откоси да се опита да лети топката към отбранителните outfielders . Pitch 10 до 12 топки в игра , подобна скорост до всеки играч и насърчават ъперкът люлки. Това ще помогне на играчите си карам топката от обработваема земя и ще позволи на бегач на трета база, за да маркирате и да отбележат . Жертва мухи са важен начин за производство на писти когато хитове са трудно да дойда .

4

Използвайте точкова система в четвъртия кръг на вата практика за насърчаване на приятелско съревнование сред своите млади играчи . Присвояване нула точки за пропуснати люлки или фал топки, една точка за поп мухи, две точки за наземни топки и три точки за линейни задвижвания. Pitch 20 топки за всеки играч на вашия екип и ги следят от техните резултати . Оценява играч изпълнения след сесията и да се справи индивидуални слабости в следващия вата практика.


" Good Eye" Batting Drill

5

Finish вата практика чрез провеждане на " добро око " вата тренировка. Тази тренировка е креативен начин да се забавляват и си млади играчи , ангажирани в края на един дълъг ден . Преди изпълняване на тренировка , използвайте червен маркер, за да поставите няколко видими точки на пет до десет топки. Поставете сини точки на още пет до десет топки и зелени точки на трета група от пет до десет топки.

6

Случайно вземете цветна топка и го измажеш с тесто . Както ви достави топката , извика един от трите цвята с топка , или червено, синьо или зелено. Инструктирайте тесто , за да се залюлее на топката , ако и само ако , цвета на топката съвпада с цвета, който извика по време на раждането си.

7

Обадете се на истинската идентичност на топката около половината от време. Извикай цвят идентичност , която не е съвпадение на останалата част от хвърлянията . Тази тренировка ще помогне на младите откоси се фокусират върху запазване очите си върху топката . Тя също така ще дисциплинира своите играчи , изисквайки от тях да направят сплит втора решения за това дали или не те трябва да се люлее .