Как да научим Забавни Сонди за младежта Волейбол

Волейбол е отборен спорт , който изисква бързи реакции и фокусирано внимание на основни умения. Сонди за изграждане на тези умения могат да бъдат повтарящи се . Поддържането на вниманието на играчите младежта волейбол по време на тези тренировки може да бъде доста сериозно предизвикателство . Поддържането на игра - като се чувстват в цялата практика чрез интегриране на музика , вокално взаимодействие и малко конкуренция ще помогне запази своите играчи интересуват и ги накара да работят , дори ако те не мисля за него като за работа. Инструкции

1 Съхранявайте веселбата тренировки с музика.

Използвайте музика по време на тренировка тренировки да се запази околната среда оживени. Възпроизвеждане на музика с бързо темпо темпо да се запази тренировки забързан , която ще помогне в разработването на бързи реакции . Възпроизвеждане на музика с по-бавно темпо, темпо , особено по време на хладно -спадове след тренировка , дава на членовете на екипа време да помислят за своето представяне по време на тренировка и им дава нещо, което да очакваме с нетърпение . Ангажиране на своите играчи при избора на музика и водещ тренировки за да се образува по-сплотено и уверени екип.

2

Направете своя отбор използват своите гласове. Създаване на тренировки , които ги принуждават да се обадя на топката или да използвате всички други имена. Говорят помежду си по време на тренировките им позволява да се чувстват по-комфортно като отбор . Един добър пример за това учение би било да има екип стоят в кръг. Хвърли топката право нагоре във въздуха и да има членове на екипа наричат ​​топката , да претендират , и има победител подаде топката на друго лице, като се обадите на нейното име и връщане към мястото си в кръга.

<Бразилски > 3

Осигурете стимули като допълнително вода пауза , пет по-малко обиколки или довършителни практика рано да предизвикат вълнение в дадена тренировка. Друг стимул е една игра, в края на практиката. Висок интерес Дръжте през цялата практика , като предлага награди за лицето с най- спечелиха тренировки или играчът отбор с най- последователната практика през седмицата .

4

Отнасяйте практика като мач. База вашите тренировки на адаптирането им към играта подобни настройки. Хвърли топката над мрежата , а не от страната , или да използвате поредици за всички бормашини практика. Един пример последователност е " Сервирайте -Pass - Set- Избави -Block ".

5

Практическите упражнения в игра , подобна настройка . Съхранявайте на полувремето , за да добавите малко налягане. Практикуването сервиси с цели е пример за водене на полувремето . Ако дадена цел да е пропуснал , завърши последователността и приспадане на една точка от играча или отбора.