Стъпки за хвърляне на топка

хвърляне на бейзбола е един от най- елементарни неща, за да учат в спорта, но тя не отнеме малко практика, за да се научат как да се изпълни . От хватката на чрез проследяване , трябва да вземете методичен подход към хвърляне на топката , за да получите скорост и точност. След като го опитате няколко пъти , за да разбере The Kinks , че е лесно и забавно , но изисква известна степен на координация , за да го направим както трябва . Не се обезкуражавайте , ако първите няколко игрища отидат далече. Нещата ще трябва
Baseball MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Grip топката в четирите шевовете , които образуват подкова . Палецът трябва да бъде под топката. Вие трябва да го сграбчи с върховете на пръстите , не се върна в дланта .

2

Намери мишената и се превърне в тялото настрани , така че ръката без топката е насочена към него. Започнете с ръцете си заедно в предната част на гърдите си държи топката и си краката ширината на раменете . Нека ръката си с топката падне надолу към бедрото и обратно .


3

Едновременно удължи страна не държи топката към целта , като разтягате страна държи топката назад, докато си външен вид на тялото като буквата " T. " Както това се случи , да вземе една стъпка към целта си с предния си крак .

4

Доведете вашата топка ръка да образуват ъгъл от 90 градуса , така че топката е в близост до ухото си . Завъртете раменете и бедрата си , за да " щракне " тях за постигане на целта . Донеси страна топката напред.

5

Освободете топката с едно щракване на китката , преместване теглото си върху предния крак и издърпа ръката, която не притежава топката. Опитайте се да се освободи топката на най-високата точка на движението напред . Следвайте чрез отдаване под наем от гърба си крак излезе и да си точка хвърляне на ръката чак до земята.