4 съвета за бейзболна игра от Скалистите планини Нолан Аренадо

В това видео, 2-ма играчи от Gold Glove са на път да споделят някои МНОГО ценни съвети за бейзболна игра.

Онзи ден попаднах на това видео и бях поразен от дълбочината и качеството на съветите на полето, споделени от тези двама „тежка категория“.

Нещата са, и двете момчета не са от типа, който просто да кара скейт върху таланта си.

не! И двамата са ученици на играта, което прави видео като това толкова невероятно ценно.

Просто трябваше да се уверя, че имаш възможност да го гледаш (или отново)... особено в светлината на следните 4 неща:

Съвети за бейзболна игра – #1 – Избягвайте тази грешка и тя ще ви спести много грешки

във видеото, Нолан говори за собственото си ежедневие, но той всъщност засяга нещо, което е МНОГО често срещана грешка, която виждам, че правят играчи на място.

Това е нещо, което причинява много грешки. Ако искате да бъдете добър играч на полето, обърнете внимание на това колко ниско пада Аренадо в рутинната си стойка за игра и говори за това как да поставите наземна топка.

Пръстите на ръкавицата му всъщност докосват земята.

според моя опит, повечето играчи МИСЛЯТ, че са по-ниски, отколкото са в действителност.

Плюс това, има много разпространена тенденция – както за начинаещи, така и за тези, които знаят по-добре – да се захващаме с разточителството, вместо да намаляваме по правилния начин.

Именно тази тенденция е причината, поради която Аренадо ВСЕ още и до ден днешен започва работата си с вътрешни играчи, като се фокусира точно върху това нещо.

Когато Алекс пита Нолан,

Нолан му казва, че първото нещо, с което работи ВСЕКИ ДЕН, е...

Съвети за бейзболна игра – #2 – Работа с краката за лесен преход към по-мощен, по-точно хвърляне през вътрешното поле

Вижте позицията на левия крак на Нолан, как се намира зад десния му крак, когато хвърля топката.

Това противоречи на „традиционното“ учение. Бях научен да играя с ляв крак напред, „защото това настройва хвърлянето ви по-добре“ и мнозина все още се учат по този начин днес.

Въпреки това, Имах променящ живота опит в гимназията, когато успях да се уча от бивш играч на MLB. Тогава научих, че игра на бейзбол става много по-лесно, ако имам левия си крак назад.

Дава повече място за движение на ръкавицата ви, и прави много по-лесен преход към хвърляне.

Съвети за бейзболна игра – #3 – Време за позиция на ръкавицата

Има много повече неща, които влизат в позицията на ръкавицата, отколкото може да си помислите на пръв поглед... и много начини, по които играчите „се стрелят в крака“ и правят нещата много по-трудни, отколкото трябва.

Но ако трябва да обобщя всичко в едно изречение, Бих казал да представите ръкавицата си на топката рано.​ Когато гледате това видео, обърнете внимание кога Нолан поставя ръкавицата си на място.

Съвети за бейзболна игра – #4 – Работете от ниско към високо

във видеото, (по-долу) накратко Нолан отбелязва работата от ниско към високо.

Това е лесно да се пропусне, ето защо исках да го отбележа, преди да започнете да гледате.

Ако искате да намалите грешките и да създадете ефект на стичане, който ви помага да бъдете по-добър играч от началото до края, това е голямо.

Хората го казват по различни начини, „Работи под бейзболната топка“ или „върви от надолу нагоре“ или „от ниско към високо, ”, но основната идея е, че е по-лесно да извадиш топката, отколкото да трябва бързо да паднеш по-надолу, за да я вземеш.

Добре.

Има вашите 4 неща, на които трябва да обърнете внимание, тъй като Нолан Аренадо дава своите съвети за игра във видеото.

(Плюс това, той също ще сподели други съвети, като емисии с двойно възпроизвеждане, как да играете бавен валяк, и правете хвърляния през полето от коленете си.)

Надявам се съветите в това видео да са полезни.

Наслади се, ​

Дъг

(Кой е Дъг?)

——-

Искате ли повече безплатни бейзболни инструкции от професионални бейзболисти?

Много от моите бивши съотборници и приятели щедро дариха своите знания и време, споделят някои от най-добрите си съвети как да бъдете елитен бейзболен играч. Можете да получите най-доброто от тях, като се регистрирате за безплатни имейли.

.Щракнете тук, за да се абонирате и да получите безплатни инструкции за бейзбол от професионалистите, доставени във вашата пощенска кутия

Регистрирайте се за Постигнете мечтите си в бейзбола (безплатни съвети от професионалистите)

---

Видео препис

---

По-долу е частичен препис на видеото. Добавени са заглавия за акцентиране и яснота.

———Започнете препис———

Съвети за бейзболна игра – 1 – Спуснете се, не се окачвайте на бедрата

Алекс Родригес:Когато започнете да хващате първите си пет до 10 наземни топки, върху какво се опитваш да работиш? какво виждаш?

Нолан Аренадо:Искам S Искам да остана ниско. Това ми е като основното нещо. Винаги се опитвам да започвам ниско. Това е като първото напомняне, което имам, когато вземам земни топки, е като да стоиш ниско. Знаете, че не създавайте мързеливия навик просто да се огъвате в бедрата. Все едно тези крака да ги движат. Това е нещо като напомняне за мен. Искате да поддържате тази глава хубава и ниска. да, точно.

Нолан Аренадо:Трудно е да се вземат наземни топки като тази. Знаеш какво казвам? Сякаш искам да бъда като в краката си… така че хвърлянето става по-лесно.

Нолан Аренадо:Нека видя. Имаш тази ръкавица долу. да, винаги хубаво. Все още го имаш, пич.

Говорител 1:Да. И така, Нолан, Имам бар точно там. да, Имам бар точно там. Имам игра на бант точно там и флайбол. о, дръж се. Благодаря брат. Хей, доколкото, ти знаеш, имате топка точно до бекхенда си, топка към вашия форхенд. Имате игра на бант точно там. да. И имате топката зад гърба си. Бях доста добър в този бекенд. Доста добре. Отива вляво от мен. Бях добре на джоба. Бях ужасен. И лети топки зад мен. да, ти си добър във всички тях. Това е, което те прави толкова добър. Имам предвид, безстрашие ли е?

Говорител 1:Да, Предполагам, че това е, ти знаеш, Искам топката да ме удари. Ти знаеш, това е някак цялото ми нещо. Когато вземам земни топки, ти знаеш, Искам топката да ме удари. Работя по всички тези пиеси.

Нолан Аренадо: Всичко това са пиеси. Работя на бавния валяк, бекхенд и форхенд. Това са неща, върху които работя всеки ден със Стю и това е просто напомняне, ти знаеш, така че когато играта започне, много ми е удобно, но знаеш, Искам той да ги прави всеки ден и искам топката да ме удари. Мисля, че много пъти понякога изпадате в неистов страх, когато просто не искате топката да ви удари. Искам да ме удари топката. И понякога правиш грешки, а понякога правиш грешки. Но докато запазя това мислене, Имам чувството, че се случват хубави неща. Коя е любимата ви игра, бих казал бекхенд, хвърлянето със скок от бекхенд. Чувствам, че тази игра се справям доста добре, но е трудно да се каже. Ти знаеш, на, въртенето в петте, шест дупки, трудно е.

A-Rod:Имам чувството, че това са петте, топката с шест дупки може да ми е трудна. да. Така че наистина работих върху това като извън сезона, за да стана по-добър в този. Така че ми е много по-удобно. Но със сигурност бекхендът надолу по линията просто защото е толкова далечно хвърляне. Виждал съм те да хвърляш от коленете си. Това е нещо, върху което работите. да, Правя го. Веднъж в гимназията, Аз съм моята стара гимназия, Лежах на земята и тренирах, хвърлям от коленете ми и ха, моят треньор беше като, пич, какво правиш и аз съм като, Просто се опитвам да се чувствам комфортно с него. Но понякога го правя. Това е просто бързане, ти знаеш, каквото инстинктите ми казват да направя. Аз го правя.

A-Rod:Искам да покажа на нашите зрители у дома колко си добър, защото понякога го караш да изглежда толкова лесно, че не мисля, че зрителите у дома наистина могат да го оценят.

А-Род:Ако се върнеш тук с мен, г-н камера, сър, Искам от теб да, Искам хората у дома, ако можеше да стоиш точно тук, точно зад мен и искам да погледнеш чак до първата база. Сега Нолан прави тази пиеса да изглежда толкова рутинна, обяснена ни и обяснена на зрителите у дома, понякога се отдалечаваш Jeter S, скачайки от единия крак и нанасяйки абсолютен удар. Разкажете ни за това. да. Ти знаеш, Мисля, че много, много пъти, ти знаеш, Мисля, че всичко е за тялото. Например, ако можете да навиете тялото си като навито, за да направите хвърляне, това е нещо като да те удря. Все едно искаш да получиш като печалба, ти знаеш, натоварване на краката или натоварване. Ето как го правя. аз се боря, ти знаеш, Трябва да се уверя, че съм събрал краката си, стъпете на десния крак и се съберете, направете тежко хвърляне и създайте инерция.

Алекс Родригес:И така отново, нашите зрители у дома са объркани. Така че искам буквално да, ще отида така. Искам да ни преведете през забавен каданс, докато не кажете на нашите зрители у дома какво мислите, когато говорите за намотка и за какво мислите, за да влезете в позиция да четете. Така че вървете в забавен каданс вместо нас.

Нолан:Усещам, че след като почувствам, че първото нещо, което правя, е да се опитам да се хвана добре. Понякога нямаш време, знаеш как става, знаеш, че имаш какво да имаш наведнъж. Така че просто искате да го освободите. Така че понякога, когато почувствам, че просто искам да се уверя, че изхвърлям десния крак. Така че за мен е, това е този крак. Така че аз се опитвам да се събера и след това се опитах да се събера и да се обърна и да направя добро хвърляне.

Работа на краката за преход към хвърляне (с повече мощност и точност)

Нолан:Имам чувството, че получавам, Събирам сила и сила на ръката, отблъсквайки този крак. Lego ти скачаш, когато си тръгнеш от въздушния човек. Опитвам се да мисля за пътуването по земята, за което мисля, но мисля, че е, Мисля, че това е мое право, десния ми крак. Правя го много и понякога отляво понякога, ти знаеш, просто скачаш и правиш обрат, но чувствам, че мога да получа повече сила при хвърляне, отблъсквайки десния ми крак. Но гледаш по този начин и хвърляш натам. да. Как го правиш според мен е просто повторение. Просто знам къде е човекът. Ти знаеш, Направих толкова много хвърляния отзад, че просто знам къде е ъгълът. ти знаеш, и имахме добър първи бейзмен, така че просто знам, че ако вляза в тази близост, всичко ще бъде наред.

Алекс Родригес:И обикновено излизаме, но понякога, ти знаеш, не искаш да мислиш, Правя перфектно хвърляне оттук, защото вероятно няма да се случи. Просто се опитай да го извадиш от доста хубава щайга. Добре. Надяваме се да се върнем към това, към него първо и се случват хубави неща. Така че имате комбинацията от това да сте изключително агресивен.

Съвети за бейзболна игра – 4 – Работете от ниско към високо

Алекс Родригес:Някои могат да ви нарекат безразсъден, но все пак по същество винаги правите рутинната игра. Прекарвате ли много време в своите основи?

Нолан Аренадо:Абсолютно. Абсолютно. Аз винаги, както казах по-рано, знаеш, че се опитах да започна, започнете ниско, ниско към високо. Това е мястото, където винаги са ме учили, докато растях. Това означава, че винаги да се говори, е ниско към високо.

Алекс Родригес:Какво означава това от ниско към високо?

Нолан Аренадо:Така че, когато пристигат топки на земята, Започвам оттук и после се качвам нагоре. Последното нещо, което искате да направите, когато топката е точно тук, е да слезете до нея.

Защото, ако трябва лош подскок, тогава се изкачвате. Така че предпочитам да започна ниско. Така че, ако трябва лош хоп, аз съм нагоре. И тогава вече правя хвърлянето си. Толкова ниско към високо. Така че отидете на ниско високо. Когато тази топка влезе в тази платинена ръкавица, опитвате ли се да го хванете или просто отклонявате Разкажете ни за това. да. Ти знаеш, Мисля, че се опитвам да го хвана.

Ти знаеш, Винаги се опитвам да стискам, Опитвам се да стискам и след това се опитвам да прехвърля много бързо, донесете до гърдите. Много хора мисля, че попадат в беда или моментите, в които съм изпадал в беда, е, когато го почувствам и просто стигам до тук и след това се хвърлям, когато вървя добре или когато оправя основите, е да го изпълня и го донасям до гърдите, за да мога да намеря тази хватка.

Алекс:Така че, ако можете да го проследите тук, имаше пиеса, която направихте. Те, Знам, че си спомняте, че има много Jeter-esque пиеса. Спринтахте чак до тук. да. И ти отиде на върха. Това Сан Франциско Сан Франциско ли беше, да. Разкажете ни коя част от вашия луд мозък ви казва да не забавяте темпото. Мисля, че бях просто млад и справедлив, те просто искаха да хванат топката.

В днешно време. Вероятно не бих направил такава стъпка, но знаеш какъв човек, честно казано, това беше просто някакъв инстинкт. Игра I San Fran, там вятърът е луд. Топката някак се върна. Винаги имаш шанс за топката. Някак си знаех това, защото ударих достатъчно топки, когато се върнат и играят. слязох. Така че някак си го знаех. Така че просто знаех, че имам шанс и просто го използвах.

Нолан:Когато спринтирам тук, Винаги си мисля, че има шанс да се нараня и може би да пропусна значително време. да. Има ли някаква част от това, което казваш като внимателен, по това време, не, не много пъти. аз наистина не. Много пъти е опасно, не го правя, Опитах се да бъда спокоен и опитах, просто се опитайте да правите всяка игра. човече, Просто исках да изляза, така че просто искам да помогна на стомните.

Съвети за бейзболна игра за боравене с бавен валяк

Алекс:Хайде да поговорим малко за банта, който те изиграва като един от най-добрите в бизнеса, на тази игра на джунджурии. Така че това може да бъде игра с удари или люлеене. Някак си ни преведе, ако този бар е точно там. Ако можете да платите тази пълна скорост за мен толкова пълна скорост, колкото можете сега да вземете тази лента и да направите снимка и тогава ще говорим за този флаг. Добре. Люлеещата се овечка.

Алекс:„Искам да поговорим за техниката. Ние го наричаме нокът. да. Най-доброто, което някога съм виждал с брошури на Скот и Робин Вентура. да. Кажете ни, когато влезете в този бар, коя част от ръката ти и се опитваш да я хванеш с Да, Мисля, че се опитвам да го грабна. Ето как аз, разбирам. Опитвам се да загребвам. Така че, когато отивам за топката, Опитах се да стигна до тук, ти знаеш, Искам да създам толкова време, за да мога да го превъртя в ръката си.

That’s kind of what I think about, you know, especially when the ball is coming. When it’s, you know, sitting there, it’s hard to like do it, but when the ball’s rolling you definitely wanna scoop it. And to be honest with you, sometimes I feel that with that grip already ready, right on. Which can be a mistake, but sometimes I do it because I just want to get rid of the thrill, especially if it’s got a D Gordon or you’ve got that fast, you’ve got to get rid of it.

Nolan:So you’ve got to get ready. But yeah, I always try to get her right here and then just transferred into my hand and just make a throw. So Dee Gordon is flying. Show me how you grabbing it and from what angle are you throwing and if you can get right behind him so you can show where he’s throwing.

Nolan:Yeah. Yeah. So when I get the ball,

Nolan demonstrates his grab and throwing grip for fielding a slow roller

Nolan demonstrates his preferred arm angle for making a powerful throw

so when I’m fielding I, it’s not so much a scoop anymore. It’s more of a It’s more of a do or die grip a kid, get it here and then I just kinda just get it right from that angle you throw in all the way across. Yeah, absolutely. Yep. And hopefully I’ll make it there and hopefully the first baseman skips me

Nolan:up. Yeah. Andy, what angle this guy’s put on a clinic here.

Double play feed

Alex Rodriguez1:All right, cool. So let’s talk about the double play ball.

Nolan Arenado:Yeah.

Double play ball:So when this ball comes at you, tell me what your goal is as far as to being in the front end of a devil. Play what your goal is. You catch it and throw it. Walk me through that.

Correct shuffle:It’s one thing. It’s the, it’s all about the, I think it’s feet too. You know, I wanna, I wanna feel, didn’t make sure I’m shuffling this way, not crossing over. I’m shuffling this way and just making it a good throw for him.

Set up the transfer:You know, my, my, he, his job is to make the good transfer, but I gotta give him a chance to make a good transfer.

And you know, you see sometimes when you throw a ball low and then he tries to make it throw, sometimes he’ll throw it low or high cause he’s trying to like make a play, you know, така, so I really try to take pride and you gotta hit him in the chest, you know, give him a chance to make a turn.

Nolan:So all I think about is me getting my feet toward him, trying to make a good four seam throw to our second basement in the chest.

Four Seam Grip

Alex Rodriguez:And you’re saying four seam so the ball doesn’t fade away.

Nolan:Exactly. I don’t want to throw this one cause if it’s low, sometimes it’s sinker and then he has to throw something like this. I want to make sure I’m hitting him in the chest. So it’s an easy transfer.

Alex Rodriguez:And if you miss, are you trying to miss towards first base or toward right field

Nolan Arenado:Towards right, left field left.

Nolan:I want to go left with the bag. I don’t want to go for it cause that’s where the runner, I don’t want him to get hit, you know, I don’t want to hurt him. So always try to go left with the bag.

Infielders – How to make a throw from your knees

Absolutely. Yeah. Добре. And then talk to us a little bit. I would love for you to get this play over here and from your knees. Tell me what you’re trying to do. Cause I know you saw it all depends. You know, I think the knee plays more

of a dive.

Throw from knees:So average runner, average runner, you’re going way over here Yeah, you get on the grass right here and from here, шоу

me what you’re thinking. So you’re thinking one or two things, you either thinking straight in the air or maybe a long hop which was happening.

Long hop:Yeah, it’s more of a long hop. Sometimes I’m, if I’m feeling it, I’m trying to throw, but I try to get in this position so I can kinda like, like I said, gathering coil up and make a throw. That’s kind of how I think about it. you know, I definitely want to throw it like this cause you have no momentum.

Speaker 1:So I tried to get my foot here

and then trying to let it eat a little bit and hopefully make a good throw. But definitely try a long haul.

Speaker 1:When you say let it ease, I mean you’re hungry or you’re trying to throw so, so from here you actually try it.

Speaker 1:Let me see that

ball. Let me see if I can do this. I don’t have a platinum glove. I have a couple of gold ones. you’re saying from here you’re going here or from here you’re going up top.

Speaker 1:Top. The body’s in the way. I’m just trying to throw from like right

тук.

Speaker 1:So I’m just trying to, I can’t do this. I want to make sure I’m just kind of getting it right here cause I’m going to have you throw three of them. See how accurate you can be. I think I could do it right. You know, I need two balls. Can I get two balls And you can show me kind of, I can do it both a chest.

Speaker 2:

Let’s see if I do it. All right, let’s see it. How are we doing

All right Huh Okay. i’ll see if I can get this

one a little higher.

Speaker 1:Hey man,

I got an idea. The Rocky should give you a longterm extension.

Знам, I appreciate it. Thanks. I appreciate it.