Как да увеличите скоростта и да откраднете повече бази

Тези съвети за кражба на бази са предоставени с любезното съдействие на Хуан Пиер, активният лидер в откраднатите бази, и искам да благодаря на Дан за страхотния въпрос как да увеличим скоростта.

Дан,

Благодаря, че написахте. Разбирам откъде идвате, Чувствам, че имам същия проблем с първите си стъпки, когато се опитвам да открадна втора база.

Хуан Пиер, активният лидер в откраднатите бази, работеше малко с мен този извън сезона и най-голямото нещо, което ми повтаряше, беше да остана ниско в първите си няколко стъпки.

Естествено е да вдигнете главата си нагоре, когато започнете да бягате. Борете се, за да държите главата си наведена и да гледате земята, докато правите първите си няколко стъпки. Почти почувствайте, че има лента на няколко инча над главата ви, когато поемате преднината си, и докато излитате, трябва да останете под тази лента, за да не си ударите главата.

Когато се издигнете малко, когато започнете да бягате, губите инерция към втора база. Не забравяйте да останете ниско, дръж главата си наведена, и работете върху вашите стартове (първите 3-5 стъпки). Успех и продължавай да работиш.

Дъг Берние

Ключови думи за тази публикация:Как да увеличим скоростта, базови съвети за кражба, професионални съвети за бейзбол, безплатно обучение по бейзбол

Още страхотни безплатни неща от Pro Baseball Insider

• Съвети за бягане и кражба на база – безплатни съвети от професионални бейзболисти за това как да крадат бази и правилна техника за бягане, съвети как да поемете инициативата си, вторични проводници, и още
• Съвети от професионалистите
• Професионални препоръки за най-добрата бейзболна екипировка
• и още безплатни инструкции за бейзбол за 1-ва база | 2-ра база | shortstop | 3-та база | външно поле | ловци.
• Издаване на нова книга! Ударни тренировки за бейзболна футболка
• За безплатни видео съвети за бейзбол, абонирайте се за нашия канал в YouTube