Как да бъдем по-добър бейзболен нападател:Най-недооцененият ключ към удрянето

Толкова е лесно да усложните процеса на удряне на бейзболна топка. Как да бъдеш по-добър бейзболен играч започва с виждането на бейзболната топка. Ето 4 съвета, които да ви помогнат да видите бейзболната топка и да я удряте по-добре.

Толкова е лесно да усложните процеса на удряне на бейзболна топка.

Ние правим стотици люлки от вата. Анализираме как задният ни лакът се движи надолу през бейзболната топка. Проверяваме дължината на крачката си и се уверяваме, че пътят ни на прилеп е перфектен.

Всичко това е хубаво нещо, но е възможно да наситим умовете си с механика и да забравим да се тревожим за най-важната част от това да бъдем добър нападател, виждайки бейзбола.

Ето изводът… Не можете да ударите това, което не можете да видите .

Това е често използван цитат, и това е истината.

Забелязали ли сте някога защо има някои играчи с най-красивия и по същество здрав замах, но не са много добри нападатели?

Освен това имате момчета, които не изглеждат красиви, но могат да се ударят.

Колко добре виждате бейзбола, разделя добрите нападатели от големите нападатели.

преди няколко години, Започнах наистина да обръщам внимание на това да виждам топката по-добре.

Това стана голяма част от моя офанзивен мисловен процес, когато забелязах обща тема сред момчетата, които размахваха добре бухалката... всичко, за което щяха да говорят, беше колко голяма изглежда бейзболната топка и колко добре я виждаха.

Ето няколко съвета, неща, които вярвам, че ми помогнаха да видя по-добре бейзбола:

Фокус. Да видиш топката означава да имаш добри основи… НО… и това е голямо… не можеш да се фокусираш прекалено върху основите, върху които забравяш да се съсредоточиш и да се състезаваш.

Всъщност има много за разопаковане там (и ще се запознаем повече с това в Mental Side of Hitting – безплатен имейл курс, базиран на информация, споделена с мен от треньора по ударите на рейнджъра Чейс Ламбин (Щракнете тук, за да се абонирате за този безплатен курс по имейл :Умствената страна на удрянето).

но за сега, Просто ще кажа, че когато си в кутията, битка с стомната, е възможно най-лошото място да мислите твърде много за вашите основи.

Доверете се на упоритата си работа, и тогава просто бъди в момента и виж топката.

Основи на бейзболната люлка. Важно е да имате добра ос на въртене, така че главата ви да не се движи навсякъде.

Това идва от по-късата крачка. Целта е да се отървете от ненужното движение от своя ритъм преди терена и замаха си, за да можете да държите главата си възможно най-неподвижна.

ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО – Във видеото по-горе, Демонстрирам и обяснявам как лошата механика може да накара очите ви да подскачат... и как да имате правилна механика на ударите, така че това да не е проблем!

Не бъди циклоп. За жалост, твърде лесно е за нападателите да имат достатъчно ъгъл към главата си, така че всъщност да виждат топката добре само с едното око – което намалява възприятието за дълбочина. Дръжте главата си обърната към питчера, така че да имате 2 очи върху топката, и не накланяйте главата си настрани.

Отново, ще ви помогне да гледате видеото по-горе, където давам 2 упражнения, които да помогнат с това.

Очно зрение. 81% от професионалните бейзболисти виждат 20/15 или по-добре. Ако детето ви има нужда от очила/контакти и не иска да ги носи, кажи му, че това ще помогне на неговия среден удар! Освен това можете да получите сладки бейзболни слънчеви очила с лещи с рецепта. Оправиха зрението си с лазерна очна хирургия, когато бях в колежа. (Страхувах се, че нещо може да се обърка, но в крайна сметка бях много доволен, че го направих.)

Визионни тренировки… Тренирайте мозъка си!!!! Трябва да видите скоростта, за да подготвите очите и мозъка си. Ето 6 начина за практикуване:

1. Можете да застанете на писалки,
2. Ударете се срещу машината за бързо насочване по време на извън сезона,
3. Правете ударни тренировки, които използват по-малък топки (като тази),
4. Правете тренировки на по-близки разстояния, или
5. Накарайте някой да ви хвърли бейзболни топки с цветни точки върху тях. На всеки терен извиквате цвета, докато топката е във въздуха.
6. Тази иновативна компания разработи компютърна игра, използвайки кадри от реални игри от гледна точка на батира.

Да го обобщим, как да бъдеш по-добър бейзболен нападател може бързо да стане сложно. Да видиш бейзбола може да изглежда като потупващ отговор, но това е истина, която твърде често се забравя и може бързо да се превърне в източник на проблеми на нападателя в чинията.

Повече за това как да бъдете по-добър бейзболен играч:

• 7 Абсолюта на всеки добър нападател
• 5 съвета за овесарка
• Съвети за това как да играете с бейзбол като професионалист
• Всички статии с инструкции за бейзбол