Как да направя Switch в Wrestling

В борба, след всеки период и всяка пауза в действие, когато борците са на земята , борците започват в позиция на съдията , с една в господстващо положение . The борец в долната позиция най-често ще се опита да избяга в неутрална позиция , но той също може да се опита да се обърне позиции и да спечелят с господстващо положение , без да избяга изобщо. Ключът е техника, предназначена да позволи на дъното борец за гол обрат . Инструкции

1

Да приемем позицията на съдията ; кача на ръце и колене , и имат своя партньор място една ръка върху лакътя си , а другата на корема си.

2

Веднага след като съдията стартира играта , хвърли ръката на страната, която опонентът ви е покрила цяла тялото си и го завод край другата си ръка .


3

Завъртете тялото си нагоре , подкрепяйки се на новозасадената страна, и да донесе на крака на страната си противник покрит под тялото си и се пред вас , така че вие ​​сте седнали .

4

Като завършите движението седне, да се измъкне ръката противоположния засадени си ръка между краката си oppnent и я закачете наоколо му вътрешната част на бедрото на противоположната страна на страна , обхваната той. Трябва да се седи компенсира от опонента си с една ръка върху бедрото му за ливъридж.

5

Scoot по земята и да получите зад опонента си отбеляза обрат . Използвайте ръката си закачен между краката му , за да дръпне и подпомага вас, докато се получи около него, докато не му позволява да следва.