Как да направим Double Arm Bar в Wrestling

В борба, след всеки период , борци поемат позиция на съдията , с един борец на ръце и колене , а другият зад него в господстващо положение . Долната борец работи към неутрална позиция и топ борец опитва да пробие дъното Мъжът надолу и го завива back.The си двойно рамо бар е техника, възлага , че е ужасно , все още е трудно да се заключи . Инструкции

1

Докато в най-горната позиция , счупи дъното мъжът до стомаха му.

2

Thread една от ръцете си над горната част на съответните ръцете на противника си , ( дясна ръка на дясната ръка или лявата ръка към лявата ръка ) и Позиция на предмишницата на ръката си резба по гърба на опонента си . За да се получи ръката на опонента си в позиция, където това е възможно на резби , може да се наложи да работят за китките и издърпайте с ръка в по-близо до вас


3

Промушете другата си ръка , около на опонента си друга ръка по същия начин и заключете ръцете си , като от всяка от ръцете си вземете противоположния предмишницата . Много е трудно да вденете тази втора ръка бар, с първата вече инча Обикновено това е възможно само ако долния човек прави грешката да се сложи свободната си ръка твърде близо до тялото му , или ако е налице голяма разлика в сила, така че в началото човек може мускулна бара инча

4

Разходка до едната страна , докато вашият опонент преобръща и запази двете барове потънали инча с двете барове заключени , ръцете на опонента ви ще бъдат задържани зад него , което го прави практически безпомощни да устоят се обърна и прикова .