Cricket безопасност

Когато се играе крикет , като някои предпазни мерки, може да се окаже разликата между нулата и сериозна травма . Дали да му мигне , боулинг, Филдинг или запазване вратичка , винаги трябва да бъдат подготвени с подходящо оборудване за безопасност , като например вата , кърпи, ръкавици и каска . A крикет топка е много трудно и се движи много бързо , както и повечето травми са причинени от топката удря част от тялото опасно . Независимо от това, крикет може да бъде относително безопасно спорт за възрастни и деца , ако се спазва подходящи мерки за безопасност . Общи Контузии

наранявания пръсти са често срещани в крикета . Играчите вземете наранявания на пръстите най- често, когато те са Филдинг , това се случва, когато топката отскача неравномерно и или се издига твърде високо или не е достатъчно . Тъй като това не скача както се очаква , топката може след това да се удари в защитник на пръсти и го нарани . Батсмани и бомбета обикновено страдат от фрактури, навяхвания и натъртвания , причинени от топката удря част от тялото си . A бомбето също може да вземете нараняване на мускулите на раменете и долната част на гърба , ако той купи дълги периоди .


Bowling

крикет мач може да продължи няколко часа . За да подготвите тялото си преди мач , да работят мускулите си от стречинг и извършване на лека загрявка ; на 10 минути рутинни е идеален . Bowlers са най- податливи на мускулните травми , защото те упражняват своите ръце и крака, като всеки път те правят една доставка , дори в рамките на една игра , ако не сте били на боулинг за дълго време, вие трябва да се простират преди магията да се сведе до минимум шансовете си за получаване на щам от пренапрежение . Капитанът на Филдинг отбор не трябва да използвате по-младите бомбета за удължени периоди , тъй като може да доведе до наранявания .