Общи крикет Контузии

Нараняванията са обичайно явление в областта на спорта на крикет дължи на спирката и започват характер на играта. A аутфилдер могат да бъдат неактивни за редица поглъщания и след това да бъде повикан да гонят топката или да вземе улов. Мускулите на краката се стягат , когато един играч е активен , така че е важно да продължи да се движи по време на мача. Играчите трябва да изпълняват топло рутинно , преди да вземе на полето, за да помогне за предотвратяване на наранявания , и трябва да се използват при условие, защитно оборудване, когато му мигне . Различни наранявания се случват , когато вата , боулинг или Филдинг . Bowlers

Bowlers често страдат от травми на гърба . Техниката на бързо боулинг изисква огъване на тялото назад заедно с въртене и странично огъване на багажника. Много повтарящи се движения предизвиква прекомерен стрес върху площ на прешлен наречен Pars Interarticularis и това е мястото, където фрактура стрес може да се развие . Редовни стречинг и носенето Амортизиращата стелки ще помогне за предотвратяване на обратно наранявания.


Батсмани

батсмани са изправени пред висок риск от нараняване от твърдия крикет топката. A бързо бомбето може да достави по крикет топка, на 100 мили в час . Лицеви фрактури и наранявания в ребрата , ръцете и краката са често срещани , когато , освен ако изрично не носи защитна екипировка . Професионални крикет носят каска , подложки за краката, тялото подложка , ръкавици и крикет поле, за да се избегнат наранявания . Продажба и Наем фийлдъри

прасците щамове са често срещан вреда от Филдинг играчи. Стресът върху мускулите , причинени от внезапни спринтове за топката ще разтегнете прасците извън техните граници. A осакатявам щам се случва, когато сълзите на мускулна тъкан в задната част на крака . От двадесет минути загрявка рутинно , преди да приемете в областта ще помогне за предотвратяване на осакатявам щамове. Простира и редовното движение , като същевременно се Филдинг ще пазят еластична мускулите на краката .